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2024년 7월 두번째 가정통신문입니다. 2024.07.08해당카페글 미리보기
연약한 피부를 보호하는 방법에 대해 알아보고 외출 시 꼭 실천해주시기 바랍니다. 알맞은 자외선 차단제 바르기 자외선 차단지수(SPF)와 자외선 차단 정도를 나타내는 PA를 확인해 주세요. 먼저, 가벼운 외출 등 간단한 실외활동을 할 경우에는 SPF10~30...
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햇빛으로 인한 일광화상 주의 2024.07.07해당카페글 미리보기
높이는 위험 요인이기도 합니다. 따라서 일광 화상을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 자외선 차단제를 바르세요. 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상인 제품을 사용하고, 2시간마다 덧발라 주세요. 모자와 옷으로 피부를 가리세요. 특히...
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눈관리 어떻게 해야만 좋은 시력을 유지할 수 있을까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민 A, C, E가 풍부한 당근, 감귤류, 견과류 등을 섭취합니다. 4. 자외선 차단 외출 시에는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용합니다. 자외선 차단 지수가 높은 선크림을 눈가에 바릅니다. 5. 정기적인 안과 검진 6개월에 한 번씩 정기적인 안과...
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백반증 원인 및 치료 (얼굴, 피부 등) 2024.07.07해당카페글 미리보기
노력하는 것이 중요합니다. 백반증 관리 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 자외선 차단: 자외선은 백반증 증상을 악화시킬 수 있으므로, 자외선 차단 지수가 높은 자외선 차단제를 사용하고 모자, 우산, 긴 옷 등을 착용하여 자외선 차단에 신경...
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두피 화상/ 빨감 빨개짐 아픔 대처 방법은 이거죠 2024.07.07해당카페글 미리보기
오래 지속되면 피부과 전문의를 만나 진찰을 받으세요. 두피 건강을 유지하기 위한 팁: 자외선 차단제를 바릅니다. 자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 자외선 차단제를 매일 바르면 두피 화상을 예방할 수 있습니다. 샴푸를 자주하지 마세요. 샴푸는 두피의...
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갑자기생긴 점 피부암의 신호일 수도 있습니다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
및 관리 방법 피부암은 예방이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 통해 피부암을 예방할 수 있습니다. 자외선 차단: 자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 자외선 차단제를 2시간마다 바르고, 모자, 선글라스, 긴 옷을 착용하여 자외선 차단에 신경 쓰세요. 규칙...
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자외선 지수와 자외선 차단지수 (PA+,SPF) 2024.07.06해당카페글 미리보기
자외선 지수와 자외선 차단지수 (PA+, SPF) 1. 자외선이란 무엇일까요? .kdca.go.kr 자외선은 태양으로부터 오는 보이지 않는 에너지 파동으로, 피부에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 자외선은 크게 **자외선 A (UVA)**와 **자외선 B (UVB)**로 나눌 수...
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피부암 원인 증상 치료 예방 2024.07.06해당카페글 미리보기
SPF 지수가 낮은 자외선 차단제를 사용하거나, 오랜 시간 자외선에 노출되는 경우 피부암 발병 위험이 높아집니다. 피부암의 다른 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 화학 물질: 아세트아닐린, 비소, 벤젠 등의 화학 물질은 피부암 발병 위험을...
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입술 헤르페스 원인 증상 1형 2형 전염 2024.07.06해당카페글 미리보기
바이러스 확산 방지 개인 물품 공유 금지: 타월, 칫솔, 립밤 등 충분한 휴식과 스트레스 관리: 면역력 강화 자외선 차단제 사용: 자외선 차단 지수 30 이상의 제품 사용 7. 8. 실제 리뷰 "입술 헤르페스가 자주 생겨서 정말 고생했습니다. 물집이 생기면...
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백반증 증상 원인 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
방법으로 백반증을 관리할 수 있습니다. 자외선 차단: 자외선 노출은 백반증 증상을 악화시킬 수 있으므로, 자외선 차단 지수가 높은 자외선 차단제를 매일 사용하고, 모자, 선글라스, 긴 옷 등을 착용하여 자외선 차단에 신경 써야 합니다. 스트레스 관리...