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글루코스 혁명 - 이제야 배우는 먹는 법 2024.08.11해당카페글 미리보기
면실유, 대두유, 홍화유, 해바라기유, 포도씨유, 쌀겨유와 같이 수소가 첨가되고 정제된 식용유에 있다 혈당과 인슐린 수치에 부작용을 일으키지 않는 최선의 감미료 : 알를로스, 몽크프룻(나한과), 순수 스테비아, 에리스리톨 피해야 하는 인공 감미료...
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껌·사탕·치약에 든 ‘이것’, 심장병 위험 높인다? 2024.07.14해당카페글 미리보기
심장병에 대한 위험 요소가 최소한 몇 개 있었다. 밤새 금식한 후 참가자들의 혈액 내 자일리톨 수치를 측정한 결과 수치가 가장 높은 참가자들은 수치가 가장 낮은 참가자들에 비해 3년 동안 심장마비, 뇌졸중 위험이 2배 더 높은 것으로 나타났다...
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설탕 나쁜데…백설탕보다 흑설탕이 그나마 낫다고? 2024.07.09해당카페글 미리보기
에리스리톨, 자일리톨 등 끝 글자가 올(ol)자로 끝나는 인공감미료는 당알코올이다. 당알코올은 위와 소장에서 완전히 흡수되지 않아 대장에서 장내 미생물에 의해 발효돼 메탄·탄산가스 등을 만든다. 때문에 당알코올 섭취는 성인 기준 40~50g을 넘기지...
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표준치료를 종료하고.... 2024.07.09해당카페글 미리보기
혈소판 수치 저하로 방사선 포함하여 6일 휴식 * 치료과정에서 나타나는 대부분의 증상은 유사했습니다. 단, 경. 중의 차이가...통증 有(치과-항생제 치료) 3) 인후통: 목넘김 통증을 1~7단계로 한다면 2~3정도(관리- 마누카 꿀, 수면 시 마스크, 자일리톨...
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정제설탕과 유기농설탕/마스코바도의 차이점- 왜 정제설탕을 줄여야하는가? 2024.06.21해당카페글 미리보기
류(자일리톨, 에리스리톨 등)나 제로칼로리로 청량음료의 대부분에 들어가는 합성감미료( 아스파탐, 수크랄로스, 사카린)는 설탕보다 더 건강에 해롭다는 연구결과가 있음 황설탕과 흑설탕은 둘다 정제설탕이다. 한국 시중에서 쉽게 볼 수 있는 황설탕/흑...
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혈전과 관련된 자일리톨. 2024.06.12해당카페글 미리보기
클리블랜드 클리닉 연구팀은 미국과 유럽의 3,000명이 넘는 환자의 데이터를 분석했습니다. 그들은 혈액 내 자일리톨 수치가 가장 높은 사람은 수치가 가장 낮은 사람에 비해 3년 이내에 심혈관 질환을 경험할 위험이 33% 더 높다는 사실을 발견했습니다...
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인공감미료와 천연감미료, 어떤 것이 좋을까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
효과가 있습니다. 껌의 재료로도 많이 알고 있는 ▶자일리톨은 골밀도를 높여줘 골다공증의 위험을 낮춰주는 것으로...달며 열량이 거의 없으며 고혈압 환자의 혈압을 낮춰주며 혈당 수치 또한 낮춰줍니다. 하지만 요리에 쓰면 쓴맛이 나고 적정량 이상...
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요즘 내 관심을 집중시킨 "이것" 2024.05.24해당카페글 미리보기
얼마전 건강 검진때 당 수치가 높다하여 은근히 신경이 쓰였는데 이런 내 마음을 알아챘는지 마침 이런 '제로' 라는 신제품이...효과를 톡톡히 보고있어서다. 바로 자일리톨 성분이 그 핵심인데 자일리톨이 충치를 예방한다는 정보는 봤어도 두통을 완화...
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치주(잇몸) 질환 2024.05.16해당카페글 미리보기
호르몬 수치를 높일 수 있습니다. 스테로이드, 항경련제, 항암제, 혈압약은 모두 잇몸에 영향을 줄 수 있습니다. 일부 약물은 침의 흐름을 감소시켜 입안을 자극하고 감염되기 쉽게 만듭니다. 치주(잇몸) 질환의 증상과 징후는 무엇입니까? 치은염 치은염...
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현대인이 꼭 챙겨야할 장 건강. jpg 2024.05.04해당카페글 미리보기
높은수치 앞으로 문제는 서구화된 식습관때문에 대장암 걸릴 확률이 높아진다는것 식생활자체가 영향을 준시기가 도래하지않았다고는 하지만 대장암발병확률은 점가 증가할것 장의 역할은 음식물을 소화시키고 그 찌꺼기들을 대변으로 만들어 배출하기도...