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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2024.08.06해당카페글 미리보기
넘는 헬스클럽을 운영하며 유명 잡지인 "Muscle and Fitness"의 편집인이고 베스트셀러인 "연령이 관계없이 매력적인 건강 유지법"의 저자 1. 운동: 45분씩 주당 3-5회(유산소운동, 중량운동, 스트레칭) / 자기전에 100회의 윗몸일으키기 / 매년 6주정도...
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오 운 완 (오늘 운동 완료) 2024.08.01해당카페글 미리보기
지금까지는 헬스를 아주 띄엄띄엄 돈아깝게 다니다 어제부터 친구들 단톡에서 서로 운동 인증샷 남기자해서 어제 남기고 오늘은...위해 가자하고 가서 오늘은 하체근력운동 위주로 자전거 20분 힙업되는 기구 같아 15회 × 2세트 쭉쭉 하체힘으로 밀어내는...
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ODM EMS 양산 개발 전문업체 _ 엠테크 2024.07.31해당카페글 미리보기
사출 & 기구물 제작 공급 - 판금, 레이저, 아노다이징, 도장, 크로메이트 10. 지그 개발 제작 11. KC, CE UL/FCC 인증 지원 및 대행 - 엠테크 개발 용역에 한해 인증 및 Pre-Tests 지원 및 대행 개발현황 - 미세전류를 변환하여 체내에 입력하는 Wearable...
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뛰지 않아도 ‘심장’에 좋은 실내 운동 3가지 2024.07.27해당카페글 미리보기
있다. ‘헬스닷컴’이 달리기 대신 실내에서 할 수 있는 심장 강화 운동 3가지를 소개했다. 1. 실내 자전거 조깅 대신 할 수 있는 가장 일반적인 심장 강화 운동이 바로 자전거 타기다. 실내에서 하는 자전거 타기 역시 심장을 튼튼하게 하는 효과가 있다...
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영동군 가볼만한곳 영동교 이수공원 2024.07.19해당카페글 미리보기
그늘막 등이 있어 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 운동 시설: 이수공원에는 운동 시설도 마련되어 있습니다. 헬스기구, 자전거 타는 길 등이 있어 운동을 즐길 수 있습니다. 야경 감상: 이수공원은 야경이 아름다운 곳으로도 유명합니다. 밤에는...
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살이 안쪄요 살찌우는법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
칼로리를 소모하게 됩니다. 웨이트 트레이닝: 덤벨, 바벨, 헬스 기구 등을 이용한 운동 체중 운동: 팔굽혀펴기, 스쿼트, 런지 등...근육량도 감소할 수 있습니다. 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등 3. 생활 습관 규칙적인 생활: 충분한 수면과 규칙적인...
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매우 심각한 수준인 한국의 운동 부족 비율(세계 5위) 2024.07.15해당카페글 미리보기
글로벌 헬스’에 발표된 연구 보고서 National, regional, and global trends in insufficient physical activity among adults from 2000 to 2022: a pooled analysis of 507 population-based surveys with 5·7 million participants, The Lancet...
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7월9일 뉴스브리핑 2024.07.09해당카페글 미리보기
동물 헬스케어 '핏펫'...동화약품과 전략적 제휴 ◇오픈이노베이션사업도 활기 ◇대기업 등 올해 110곳 참여 7. 알 못 낳는다고... 수평아리 매년 5000만마리 학살 → 암컷과 달리 알을 낳을 수 없고, 고기용 닭으로 기르자니 육계 품종에 비해 사료 효율...
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발가락 골절일때 할 수있는 운동 뭐있을까?? 2024.07.02해당카페글 미리보기
정도 되려면 한달은 더 걸린대.😱😱 근데 나는 헬스 다닌 적 없어서 기구 쓸 줄 몰라.... 원래하던 운동은 도복운동이랑 수영인데...몸이 둔해지고 무엇보다 내가 너무 찌뿌둥하고 답답해 ㅠㅠㅠㅠ 실내 자전거라도 발가락 안닿게 타면 괜찮을까? 아님 홈트...
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2024년 통합형 게임 콘텐츠 제작 지원 모집 재공고 (시장진출형)_광주정보문화산업진흥원 2024.06.17해당카페글 미리보기
기계기구(부속품 포함) 및 사무집기류 4. 도서관용 등 자본형성적 도서 구입비 5. 서류함, 책상, 의자, 전화기 등 사무용 집기류의 구입비 문화 예술품 취득 경비 6. 자산취득에 직접 소요되는 제세, 수수료 등 부대경비 < 산정 및 정산 기준 > ㅇ 지원...