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7월 18일 목요일 2024.07.21해당카페글 미리보기
오전간식- 곡물시리얼, 우유, 보리차 점심- 차조밥, 애호박맑은국, 쇠고기찹스테이크, 푸실리파스타샐러드, 배추김치 오후간식- 잔멸치주먹밥, 천도복숭아, 보리차
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"술맛러를 위한 그 곳!" 맞춤형 안주 천국 추천 이모카세 4곳 2024.07.19해당카페글 미리보기
원, 여기에 인당 1만 원을 추가하면 이모카세의 세계가 펼쳐집니다. 주인장의 감에 따라 매일 다른 메뉴가 등장하는데, 잔멸치 볶음과 주먹밥을 시작으로 집에서 먹던 것 같은 정겨운 반찬들이 계속해서 나옵니다. 소박하지만 정성 가득한 이 상차림은...
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7월18일 목요일 2024.07.18해당카페글 미리보기
곡물시리얼/우유② 차조밥/애호박맑은국/쇠고기찹스테이크⑤⑥⑫/푸실리파스타샐러드②⑥⑫/백김치⑨ 잔멸치주먹밥⑤(삼색주먹밥⑤) 훈제오리볶음밥⑤/우거지맑은국⑤⑥/연두부&양념장⑤⑥/백김치⑨
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7월18일(목)식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
중식 차조밥 애호박맑은국 소불고기5,6,12,16 푸실리파스타샐러드2,6,12 배추김치9 과일꽂이(요리실습) 오후간식 잔멸치주먹밥 축산물이력 열량821kcal 단백질29g
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잔멸치볶음 만드는 법 작은 멸치볶음 레시피 멸치 주먹밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
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5월 27일 ~31일 2024.07.09해당카페글 미리보기
배추김치⑨ 수박/롤빵①②⑥ 29일 토스트①②⑥/우유② 두부감자덮밥⑤⑥ 북어콩나물국⑤⑥ 깻잎무침⑤⑥ 배추김치⑨ 잔멸치주먹밥⑤⑥ 30일 차조사과죽 수수밥 보리새우쑥갓국⑤⑥⑨ 생선가스&타르타르소스①⑤⑥ 우거지나물⑤⑥ 깍두기⑨ 바나나...
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4월 15일~19일 2024.07.09해당카페글 미리보기
15일 토스트①②⑥/우유② 기장밥 유부실파국⑤ 단호박달걀볶음①⑤ 잔멸치조림⑤⑥ 배추김치⑨ 김가루주먹밥 16일 브로콜리죽 쌀밥 안매운김칫국⑨ 꽁치무조림⑤⑥ 시금치무침⑤ 깍두기⑨ 딸기/찐감자 17일 토스트①②⑥/우유② 쇠고기카레라이스⑤⑥⑯...
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