카페검색 본문
카페글 본문
-
대장내시경 전날 음식 하루 전 저녁 3일전 식사 커피 카스테라 우유 먹는법! 2024.07.17해당카페글 미리보기
백미, 계란, 생선, 감자, 두부, 닭고기, 햄 등 부드러운 단백질 식품 주의 식품: 잡곡밥, 현미밥, 깨죽, 김치, 나물, 해조류, 버섯, 콩나물, 씨앗이 많은 과일 (수박, 참외, 딸기, 포도, 키위 등), 고추씨, 옥수수, 견과류 (땅콩, 잣, 호두) 2단계: 검사...
-
막걸리 한잔의 낭만 - 천상병 시인이 ‘내 한 가지뿐인 즐거움’이라 부른 막걸리. 2024.07.17해당카페글 미리보기
송고버섯 주유별장 주유별장(酒有別腸)은 ‘술을 마시는 사람의 장은 따로 있다’란 뜻으로, 주량의 많고 적음은 덩치의 크고 작음과 관계없음을 의미한다. 전국 각지에서 올라온 다양한 막걸리를 갖추고 있는데 가장 인기 좋은 메뉴는 ‘막걸리 슬러시...
-
머리카락에좋은음식 조금씩 자주 섭취하는게 가장 좋아요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
딸기 등의 과일을 충분히 섭취합니다. 또한, 아몬드, 호두, 잣 등의 견과류와 씨앗류도 비타민과 미네랄이 풍부하여 자주 ทาน...아연과 철분을 섭취합니다. 바이오틴은 달걀 노른자, 연어, 버섯 등에 풍부하게 함유되어 있어 적극적으로 섭취합니다. 4...
-
수미네반찬 전복죽 만들기 쌀 찹쌀 반 반 레시피 2024.07.17해당카페글 미리보기
전복 4개 찹쌀 100g 쌀 100g 멸치 50g 마른 새우 10g 다시마 10cm 생강 10g 마늘 3쪽 소금 1큰술 후추 약간 깨 약간 잣 약간 송이버섯 50g (선택) 대파 1/2대 (선택) 만드는 방법 전복은 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 내장을 제거합니다. .topwando. 전복...
-
영양죽 전복죽 내장죽 전복내장죽 만드는법 든든한 한끼식사네요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
팁 전복 내장은 버리지 말고 갈아서 죽에 넣으면 더욱 깊은 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 취향에 따라 송이버섯, 대추, 잣 등을 추가해도 좋습니다. 2. 내장죽 재료 전복 내장 60g 멥쌀 1컵 찹쌀 1/2컵 생강 1조각 마늘 2쪽 소금, 후추 약간 참기름 1큰...
-
영양만점! 보약되는 낙지인삼김치 2024.07.15해당카페글 미리보기
3 뿌리, 산낙지 3마리, 굴 150그램, 미나리 한줌, 쪽파 미나리의 반정도양, 배 2분의1개, 대추 5개, 밤 10개, 홍고추 2개, 은행, 잣, 석이버섯 약간씩 무 2분의1개(절일때 천일염 1숟락), 마른표고버섯 2개, 설탕, 천일염 보통.. 돼지고기수육과 보쌈을...
-
2024년 여름맞이 건강정보 총정리 2024.07.14해당카페글 미리보기
고추 * 신경통 완화 - 가지 * 신부전증 - 대합 * 신장병 - 오이, 밤 * 심근경색 예방 - 호박 * 심장병 예방 - 고등어, 호두, 잣 * 심혈관 질환 - 톳 * 스트레스 해소 - 귤, 로즈마리, 표고버섯 * 알루미늄 해독 - 요구르트 * 알코올성 간염 - 홍합 * 암...
-
통방산 ~ 삼태봉 산행(24. 7.13) 2024.07.14해당카페글 미리보기
일정을 마무리하였다. 산행들머리인 가마소유원지 입구.. 계곡 옆의 길을 따라 진행.. 여기서 부터 잣나무 숲길로 진행합니다.. 잣 향기가 은은한 숲길을 여유 있게 진행합니다.. 장마철이라서 그런지 곳곳에 버섯들이 보이고.. 잠시 내려갔다가 본격적...
-
함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.07.13해당카페글 미리보기
몸 밖으로 배출하는 역할을 하기 때문이다. <상기 이외의 함께 먹었을 때 좋은 음식(飮食)> 1) 시금치 + 참깨 2) 수정과 + 잣 3) 매실 + 차조기 4) 돼지고기 + 새우젓 5) 새우 + 표고버섯 6) 간 + 우유 7) 콩 + 식초 8) 맥주 + 과일 9) 닭고기 + 인삼 10...
-
7월 3주 식단 2024.07.12해당카페글 미리보기
19. 잣 <아침간식> 7/15(월) 16(화) 17(수) 18(목) 19(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 7/15(월)-삼복(초복) 16(화) 17(수) 18(목) 19(금)-유두절 점심 녹두찹쌀밥 영양삼계탕15 오징어채조림 수박 깍두기9 유기농...