카페검색 본문
카페글 본문
-
96 柴胡加芍藥湯 2024.10.22해당카페글 미리보기
96 柴胡加芍藥湯 과로,기울후 입안통증,혀통증,수년.구건.텁텁,열감.小柴胡湯복용시 복만.65세여155cm55kg상실하허.교잡.편도...56kg중등도 체형.양적.흉협고만.이두,복직근,제우하 장요근압통.편도감기.더위.면상열.소화보통.대변1회 정상.빈뇨.수면양호...
-
목요반 경근도수 파트3 5주차 2024.10.11해당카페글 미리보기
👉대한물리치료사협회 인준 24년 도수전문 경근분과학회 👉목요반 경근도수 파트3 6주차 👉허리통증, 디스크, 측만증 대장 허리네모근 (요방형근) 엉덩허리근 (장요근) 이론수업 ##경근학회 #도수치료 #물치료사교육 #물리치료사 #근육학강의 #통증치료...
-
승모근과 소양인에 대하여 2024.10.09해당카페글 미리보기
경우가 많기 때문에 승모근을 만질때 부드럽게 만져야 한다. *반면 극상근은 주로 삼각근 중부섬유의 통증을 유발한다. **하복부 경결이 장요근으로 해결안된다면 흉추T10-12관련 근육의 문제일수 있다. 즉 승모근,흉근을 해결해줘야 할수 있다. tp7은...
-
고관절과 골반의 검진 (Physical examination of the hip and pelvis ) 2024.09.23해당카페글 미리보기
있고, 통증 호소. 뇌성마비 환자는 근 경련시 내전근 구축 으로 고관절이 탈구 될 수 있으므로 근 절제술(tenotomy) 이행 -대퇴동맥: 서혜인대의 중앙 통과 -대퇴신경: 대퇴동맥의 외측(촉지×) -대퇴정맥: 대퇴동맥의 내측, 임상으로 정맥 천자(venous...
-
건강은... 2024.09.23해당카페글 미리보기
높아지면서 디스크 질환으로 이어질 수 있다고 한다. ○ 장요근 허리에서 다리까지 연결돼 있는 근육으로 상체와 하체를 연결...척추의 안정성을 떨어뜨리고 요추염좌와 같은 허리 통증의 원인이 될 수 있다고 한다. ○ 장시간 앉아 있으면... 잘못된...
-
해당카페글 미리보기
-
추석 연휴 건강 관리 2024.09.06해당카페글 미리보기
최대한 구부리되 몸의 중심을 일직선으로 유지하도록 한다. 15초간 자세를 유지하는 것을 총 3회 반복한 뒤 반대쪽도 동일하게 실시한다. 좌우 한 세트로 하루에 총 3회 반복하면 허리를 굽힐 때 쓰는 장요근 강화를 도와 뻐근한 허리통증 완화에 효과적...
-
고관절통증, 사타구니(서혜부)통증의 원인과 해결방법은? 2024.08.29해당카페글 미리보기
서혜부 안쪽 내전근으로 가는 폐쇄신경입니다. 허리가 안 좋을 때 특히 두 신경이 자극된다면 허벅지 안쪽 사타구니쪽에 통증이 있을 수 있습니다. 두 번째는 서혜부를 지나가는 근육의 문제입니다. 서혜부에 있는 근육은 바깥부터 장요근이나 대요근...
-
장요근 요통의 원인 스트레칭이 중요하다 2024.08.24해당카페글 미리보기
건강 상태에 따라 적용 방법이 다를 수 있습니다. 더 자세한 정보를 원하시면 아래 키워드로 검색해보세요. 장요근 스트레칭 허리 통증 원인 골반 불균형 요추 전만 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. [ 삽입] 장요근 위치 다양한 장요근...
-
요추와 골반 운동 2024.08.20해당카페글 미리보기
둔부(엉덩이)근육과 대퇴부 근육들을 동시에 수축하여 강화시키는 운동과 오랫동안 앉아있을 때 허리 통증을 유발할 수 있는 근육인 장요근(요추부터 골반까지 연결) 스트레칭을 통하여 강한 허리와 아름다운 뒷모습을 만들어보자 1. 누워서 골반 들고 한...