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장 건강 유지 하는 비법 2024.07.04해당카페글 미리보기
콩, 다시마, 김도 섬유질이 풍부한 식품으로 꼽힌다. 해초, 버섯류들도 마찬가지이다. 변의 양을 증가시키고 쾌변을 촉진해 장을 깨끗하게 청소해준다. 2. 장이 안 좋아서 설사를 자주 한다면, 마죽이 좋다. 마는 독성이 없고 위장을 편안하게 해서, 설사...
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"유산균 아닙니다." 더러워진 장 청소하고 시원하게 쾌변하는 법 2024.06.30해당카페글 미리보기
2024.. 6. 28. "유산균 아닙니다." 더러워진 장 청소하고 시원하게 쾌변하는 법 (이계호 교수 3부) 오늘은 이계호 교수님을 모시고 한국인의 장 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해서 알아봤습니다. 00:00 인트로 00:16 22 ‘한국인이 전 세계 발병률 1위...
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제목 (489) 비누는 몸을 닦고 눈물은 마음을 닦는다. 2024년 6월 22일 토요일 아침입니다. 2024.06.22해당카페글 미리보기
4) 쾌변으로 기생충의 서식지인 장을 깨끗이 한다. 5) 물을 충분히 마신다. 6) 봄. 가을로 모든 식구가 구충제를 복용 한다 7) 죽염으로 올바르게 칫솔질을 한다. 8) 기생충 감염에 대한 경각심을 갖는다. ▶ 결론 건강은 선택의 문제이다 순리를 따르면...
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자기들 만의 불국토를 만들려는 인간들에게 주는 글 2024.05.30해당카페글 미리보기
앉아서 쾌변을 눠보지 못한 사람은 그 형통한 쾌락의 맛을 모를 것이다. 통시는 대게 땅에다가 초등학생 키 높이만큼의 구덩이를 파고 주둥이가 깨진 독 같은 것을 묻은 후 그 위에다가 굵은 통나무를 걸치고 이엉을 엮어서 외부와 차단하면 통시가...
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55. 더러운 장 청소하고 '항상' 쾌변하는 방법 2024.04.06해당카페글 미리보기
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◈ 무우의 엄청난 효능 9가지 ♣ 겨울철 산삼 부럽지 않은 '무우'의 엄청난효능 9가지 2024.04.04해당카페글 미리보기
증가하여 쾌변을 유발합니다. 또한 식이섬유가 풍부해 대장의 연동운동을 활발하게 해 변비를 예방하고 대장암 예방에도 큰 도움을 줍니다. 특히, 무우는 장을 튼튼하게 해주며 장 건강 회복을 돕고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 매우 좋습니다. 3...
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80년대, 그 백척간두에 찾아온 불성과 선 / 이경철 2024.03.08해당카페글 미리보기
화장실에서 청소하고 거실에서 티비를 봅니다 내가 술 먹고 늦게 들어온 날은 목탁처럼 큰소리를 치다가도 아이들이 공부 잘하고 들어온 날은 맑은 풍경소리를 냅니다 나름대로 침대 위가 훈훈한 밤에는 대웅전 나무문살 꽃무늬단청 스치는 바람소리를...
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장에 좋은 음식 15가지 2024.02.16해당카페글 미리보기
된다. 05 발효식품 ‘절임’을 놓치지 말라 절임의 재료인 야채에는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장청소하는 효과가 있지만, 절일 경우 유산균의 활동이 더해져 쾌변 효과가 커진다. 절임식품에 들어 있는 유산균은 혈압과 콜레스테롤...
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요리도 청소도 빨래도 해주고 생활은 편해졌지만 2024.01.23해당카페글 미리보기
요리도 청소도 빨래도 해주고 생활은 편해졌지만 新井平伊 (順天堂대학의학부명예교수) 시설을 방문하면 무표정인 K子씨가… 금년50세가 되는 여성은 関西출신。 대학생일 때, 한신(阪神)・아와지(淡路)대지진을 경험했습니다。 지진후 바로 고오베...
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겨울철 산삼 부럽지 않은 '무' 의 엄청남 효능 9가지 2023.11.25해당카페글 미리보기
증가해 쾌변을 유발한다. 또한 식이섬유가 풍부해 대장의 연동운동이 활발해 변비와 대장암 예방에도 큰 도움을 준다. 무는 장을 튼튼히 하며 장건강 회복을 돕고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 매우 좋다. 3.노화방지,피부미용 무는 포도당, 설탕...