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목련꽃의 전설과 약효 2024.09.11해당카페글 미리보기
여섯장의 꽃잎에 사랑과 생명을 고이 간직하고 피어나는 듯한 목련에는 서글픈 운명에 가련하게 쓰러져 간 여인의 운명이..... 옛날 하늘나라에 예쁜공주가 살고 있었다 공주는 북쪽바다신을 사모하는 아버지 몰래 궁을 빠져 나와 북쪽으로 바다신을 찾아...
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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.09.09해당카페글 미리보기
윗부분을 맛사지하여 혈액 순환이 잘 되도록 한다. 5. 예방적으로 운동 전후에는 2~3분간 준비 운동과 마무리 운동을 한다. ♠ 뱀에 물렸을때 응급처치법 ♠ 모든 뱀이 다 독을 갖고 있는 것은 아니지만 상당히 심한 증상을 초래하여 위험하게 될수도있다...
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생리 중 설사로 힘들다면 단월드 기체조 해보세요! 2024.09.08해당카페글 미리보기
않고 장에 남아 설사를 유발한다고 합니다. 생리가 끝나면 자연스럽게 설사증상도 멈추기 때문에 크게 걱정할 것은 아니지만...거라 생각해요. 생리 기간에 설사가 너무 심해 괴롭다면 복부 마사지와 찜질을 하면 장수축 완화에 도움이 된다고 해요...
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건강하게 오래 사는 사람의 아침 습관 5가지 2024.09.08해당카페글 미리보기
실제로 마사지의 건강효과와 비슷하다. 부상 방지를 위해 강하게 기지개를 펴지 말고 천천히 부드럽게 한다. 중년이라면 잠자리에서 엉덩이, 허리를 드는 브릿지 자세를 하면 허벅지, 엉덩이 근력 운동 효과도 있다. ◆ 미지근한 물 마시기... 노폐물 배출...
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공중보건의 역사- 잘병과 치유의 발전사 2024.09.07해당카페글 미리보기
이 장을 마치면 학생은 다음을 수행할 수 있어야 합니다. 1. 공중 보건의 주요 역사적 추세와 개념, 개인 및 지역 사회와의 관계를 식별합니다. 2. 역사적 관점에서 건강 문제를 해결합니다. 3. 현재의 건강 문제와 새로운 건강 문제를 해결하기 위해 과거...
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하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화 2024.09.06해당카페글 미리보기
전체를 돌아가면서 자극해주는것도 장을 튼튼하게 하는 한 방법. ▶ 어깨 결림·요통 귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다. 어깨...늘려본다든지 전, 후 좌우로 돌리면 더 큰 효과를 분수 있다. ※.건강과 피로를 풀어주는 귀 마사지 법 ▶ 귀 마찰하기...
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지혜로운 생활을 위한 과일 상식 2024.09.06해당카페글 미리보기
사용한면 효과적이다. 바나나팩 만들기 껍질을 벗긴 바나나 1/2개를 스푼으로 잘 으깬다. 1.에 달걀 노른자 1개분과 비타만E 오일1캡슐을 넣어 잘 섞는다. 2.깨끗이 세안한 얼굴에 거즈를 덮고 1을 고르게 펴 바른다. 20분 후 떼어내고 미지근한 물로 세안...
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만병통치, 기가막힌 토막상식들~ 2024.09.05해당카페글 미리보기
윗부분을 맛사지 하여 혈액 순환이 잘 되도록 한다. 5. 예방적으로 운동 전후에는 2~3분간 준비 운동과 마무리 운동을 한다. 뱀에 물렸을 때 응급 처치 법 모든 뱀이 다 독을 갖고 있는 것은 아니지만 일단 독이 있는 뱀에 물리면 상당히 심한 증상을 초래...
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아름다운 이야기 모음 2024.09.03해당카페글 미리보기
한 장을 쓰는 시간을 가지는 것도 인생이라는 먼 길을 걸어가는 우리에게는 필요합니다. 사람 사는 것은 거의 비슷합니다. 나와 똑같은 고민을 하고, 나와 똑같은 외로움 속에서 몸부림을 칩니다. 남과 비교하면 다 내 것이 작아 보입니다. 나에게만 아픔...
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7살+274일.2024.8.31.토 2024.09.02해당카페글 미리보기
것이 효과가 있었는지 아니면 제씨가 낮잠을 편하게 자게 되었는지 엄마와 할머니를 편하게 했다. 제이디가 걱정이다. 점심먹고 뭐해, 우리 다음에 뭐해. 항상 놀고 싶어 조바심내고 있다. 새로운 것에 대한 흥미는 많지만 그 열의가 너무 빨리 식어버린다...