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약이 독이 되는 10가지 주의할 점 2024.09.30해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은...한다. 약이 독이 되는 10가지 상황 1. 음주 중 두통약 먹으면 간이 위험하다 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀...
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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.09.20해당카페글 미리보기
점심/저녁식단 동일 쌀밥, 달걀2~3개, 버섯양파마늘볶음, 숙주나물무침, 깻잎조림, 배추 영양제 오메가3 비타민d 나름 단백질 탄수화물 야채 기타등등을 가성비있게 챙기려고 노력해봤음 예전글과 달라진점은 후지나 닭가슴살을 더 영양 풍부한 계란으로...
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아침에 배춧국+양배추 먹었더니, 위·장에 변화가? 2024.09.18해당카페글 미리보기
아침, 저녁의 건강식 10월 말부터 수확하는 배추를 ‘가을 배추’라고 부른다. 특히 11월 중순부터 12월 중순까지 김장철에 출하...한다. 겉의 푸른 잎에도 비타민 C가 많아 국에 넣어 먹으면 좋다. 안의 심 부분은 단맛이 강하므로 생으로 썰어 무치거나...
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좋은글 2 2024.09.17해당카페글 미리보기
찌우는 영양제 랍니다. 인간사도 전 생애의 과정을 보면 기쁨과 노여움 슬픔과 즐거움이 지나가는 한때의 감정이다. 이 세상에서 고정 불변한 채 영원히 지속되는 것은 아무것도 없기 때문이다. 언제나 건강하시고 행운의 여신이 늘 함께 하시고 웃음 득한...
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하면 좋은 자기관리 종류들.txt 2024.09.13해당카페글 미리보기
하면 좋은 것 + 이미 평범한 사람들은 하고 있는 습관 등.. 블로그나 사이트글들을 죄다 긁어모아 정리해봤어요. 기존에 나열한 거 조금 정리해서 재수정 1. 피부관리에 투자하기 - 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기 - 클랜징폼...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물...C)는 콜라겐 합성에 필수적,,피부를 탁력 유지 시켜 주는, 단백질입니다. ※*콩나물과 함께 먹으면,요리?콩나물+부추 부추에...
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봉우리 2024.08.24해당카페글 미리보기
가는 좋은 기회인데 몸이 아프니 어쩔 수 없다 집사람이 꿀물을 타주고 미숫가루도 타주는데 겨우 몇모금 안되겠다 내일도 낫지...전화 모임을 잘 했다며 토사곽란일땐 양귀비를 달여 먹으면 바로 낫는단다 어? 그렇다는 말을 들은 적 있다 예전에 설시를...
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영양제 먹는 순서 2024.08.21해당카페글 미리보기
칼슘과 마그네슘은 뼈건강 뿐 아니라 숙면을 돕기 때문에 저녁 식후에 먹는 게 권장된다. 오메가 3의 경우 밤10시~새벽 2시 사이...도움을 준다. ※ 함께 먹으면 좋은 영양제와 해로운 영양제도 있다. 먼저 칼슘과 마그네슘은 함께 먹으면 상승 작용을...
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없는 거 빼고 다 있는 스마트한 생활 가전 리뷰 2024.08.17해당카페글 미리보기
데워먹으면 개꿀조합임. 근데 가격이 너무 세서 추천은 안해. *) 쿠쿠 제빵기 3.5 내가 식빵 구워먹는 거 좋아한다, 하지만 오븐을 들이기는 싫다면 들여 볼 만 해. 근데 식빵만 먹는 게 아니라 소금빵 무슨 빵 머시기빵 다 구워먹을 거라면 걍 첨부터...
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아름답게 늙는 지혜 2024.08.14해당카페글 미리보기
그리고 좋은 점만 보자. -지인이 보내 준 톡에서- 💜 내 인생에 황혼이 온다면 http://m.cafe.daum.net/dreamt/Snn0/5629 단비 한둘금 갈증 풀리지 않아도 내려줌 만으로도 고맙다 새벽에 일어나 밖을 보니 안개 자욱 오늘도 얼마나 더우려나? 일기 마무리...