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❤️ 여자가 있어야 할 센스 ❤️ 2024.08.08해당카페글 미리보기
함유 저밀도 콜레스테롤 낮추고 심뇌혈관질환과 당뇨병 예방 효과 밤과 은행 제외한 대부분의 견과류 지방 함량이 높으니 최대...줄고 활성산소가 적게 생겨 심장병ㆍ암 등 예방가능 열량 낮은 채소와 과일ㆍ두부 현미ㆍ해조류 등을 즐겨 먹어라 ♥ 운이...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
이러한 이유로 잘 교육받은 전담 영양사가 환자 교육과 관리에 필요합니다. 과체중또는 비만 환자에서는 체중 감량을 위해 단기간의 저 칼로리 식사가 효과적일 수 있으며 비타민과 미네랄 등의 필수 영양소의 적절한 섭취, 그리고 포화 지방산 섭취의...
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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
단백질은 저밀도 지질 단백질(LDL)이 됨. LDL이 싣고 다니는 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라 부르는데 간에서 제거되지 않는...쓸 수 있는 연료원으로 활용. 그러나 현대 우리 몸은 필요한 양보다 너무 많은 지질 단백질과 나쁜 콜레스테롤을 만들고...
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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유는? 좋은 콜레스테롤을 늘리기 때문이다. 레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다...
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6월30일 재미있는 우리말 유래 10가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 저밀도(LDL) 콜레스테롤, 중성지방이 높은 상황을 뜻한다. 반대로 고밀도(HDL) 콜레스테롤이 낮은 때도 해당한다. 즉 이상지질혈증은 혈액 중 콜레스테롤이 정상보다 높거나 낮은 상태를 전부 포괄한다. 고지혈증은 HDL 콜레스테롤이 낮은 건...
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생활의 지혜-23 2024.05.29해당카페글 미리보기
45% 낮은 것으로 조사됐다. 실제로 코호트 연구에서도 토마토를 자주 섭취하는 사람은 전립선암 위험이 감소하는 것으로...27% 낮아졌다. 토마토, 알고보니 의사들이 싫어할 만한 이유 있네 라이코펜과 루틴, 케르세틴 등 토마토에 풍부한 생리활성물질은...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
이러한 이유로 콜레스테롤을 섭취하고 7시간 내에는 전신에 분포하는 콜레스테롤이나 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지지만, 7-10시간이 지나면 평상시와 비교했을 때 차이가 거의 없다. 콜레스테롤은 재활용된다. 간은 에스터화 되지 않은 형태의...
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4월3일 뉴스브리핑 2024.04.03해당카페글 미리보기
상승률보다 낮은 수익률을 거두면서 천더기 신세가 됐습니다. ‘위대한 7’ 대신 엔비디아·메타·아마존·마이크로소프트만 묶어 ‘놀라운 4’로 불러야 한다는 월가 주장이 나오고 있습니다. ◇월가 "테슬라·애플·알파벳...1분기 주가 부진, 맥7...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
높고 낮은 기준은 혈액검사를 통해서 알 수 있답니다. 예전에는 총콜레스테롤수치 만을 기준으로 했지만 근래에는 저밀도 지단백 콜레스테롤 LDL을 기준으로 하고 있답니다. 이런 기준은 모든 사람들에게 똑 같이 적용되는 것은 아니며, 건강했던 사람에게...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
운반된다. 저밀도 지단백(low-density lipoproteins)으로 운반되는 콜레스테롤을 LDL-cholesterol이라고 부르는데 대부분의...일으켜 중요한 장기들이 일을 할 수 없도록 만드는 나쁜 콜레스테롤이다. 한편 고밀도 지단백(high-density lipoproteins)으로...