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'당뇨 식이요법' 왜 실패할까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
지중해식 식단의 핵심 재료이기도 하다. 올리브유는 식용유처럼 다양한 요리에 사용 가능해, 더욱 활용도가 높다. 이 외에도 아마씨유, 홍화유, 들기름도 포화지방과 오메가-6가 모두 적은 당뇨 환자에게 좋은 오일이다. 4 과일이나 채소는 착즙보다...
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하지정맥류: 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 총정리 2024.10.17해당카페글 미리보기
장시간 서 있거나 앉아있지 않기 - 압박 스타킹 착용: 특히 장시간 비행 시 - 금연: 혈관 건강에 도움 - 건강한 식단: 고섬유질, 저염 식단 ## 결론 하지정맥류는 불편한 증상을 동반할 수 있지만, 적절한 관리와 치료로 증상을 완화하고 진행을 늦출 수...
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혈압 조절에 도움되는 생활법 2024.10.15해당카페글 미리보기
부르고 각종 성인병의 원인이 된다. 고혈압의 경우 소식하는 것이 기본이고 정해진 열량을 초과하지 않게 식단을 짠다. 2_저염, 저칼로리 위주의 식단을 짠다 짜고 맵고 칼로리가 높은 음식은 고혈압에 치명적이다. 짜거나 매운 자극적인 맛은 혈압을 상승...
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HOT ISSUE_오뚜기, '메디푸드' 개발.지원 나선다 2024.10.15해당카페글 미리보기
암 등 타 질환으로 식사 조절이 필요한 이들에게 맞춤형 건강식을 제공하고 있습니다. 건강데이터를 기반으로 맞춤형 식단을 구성하고, '맛있저염', '맛있저요' 등 염분, 당분, 요오드를 줄인 식단을 정기 배송하는 등 각자의 건강에 특화된 식단으로 호응...
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※지긋지긋한 뱃살과 이별하기 2024.10.15해당카페글 미리보기
다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이다. 그런 다음에 식단 조절을 배가 나오는 70% 요인이 먹는 것에 있다. 무조건 굶는...배를 집어넣을 수 있다. 식이요법의 포인트는 저염, 저당분, 저자극성 음식을 섭취하는 것이다. 원론적인 이야기지만 실천...
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아비도스-난민촌의 기록 2024.10.14해당카페글 미리보기
계속제공할게요 맛이 어떻길래? 바보 아무런양념조차 되있지않잖아? 본인- 저염식이야 히나 고혈압환자라서 일부러 저염으로 조리했어요 - 고혈압을-앓고있단 언급이있다. 본인전용식단 (- 식당-) 야전병원 미네- 세나씨 세나- 네 간호-과장님 세리나...
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24년10월11일(금)식단 입니다. 2024.10.11해당카페글 미리보기
오전간식 : 토마토스틱,저염치즈 점심 : 잡곡밥,수제비국 숙주나물무침,닭살깻잎볶음 배추김치>>>>열무김치 오후간식 : 잔멸치주먹밥,차