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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
체인점에서 저칼로리 및 저지방 옵션을 제공하고 있으므로 주문할 수 있는 더 건강한 대안이 거의 항상 있습니다. 무지방 샐러드 드레싱 식품 업계에서는 '무지방' 옵션이 건강에 더 좋다는 말을 자주 듣습니다. 무지방 샐러드 드레싱이 지방 함량이...
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수크랄로스(Sucralose) 감미료 2024.09.19해당카페글 미리보기
대체할 저칼로리 감미료에 대한 소비자 관심이 급증하고 있다. 이에 따라 제로슈거, 제로칼로리의 주역인 열량 없는 감미료가 주목받고 있다. 그중 최근 세계건강기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 감미료에 탐닉하는 인류에 경고를 날리고 제동을 걸기...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
다이어트 (저칼로리-딸기1개에 5kcal 정도, 포만감,비타민C가 풍부한데 비타민C가 체내 지방축적을 막아줌) 6 면역력 (비타민C 매우 풍부, 그 외 미네랄 다양함- 칼슘,마그네슘,인,칼륨,아연,구리,망간,셀레늄 등) 7 피로회복(유기산) 8 장운동, 변비예방...
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뽕나무 열매 오디의먹으면 좋아지는 점 오디즙 안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
오디는 달콤하면서도 시원한 맛으로 과일로 먹거나 즙, 잼, 와인 등 다양한 식품으로 활용됩니다. 특히 햇볕에 따뜻하게 익은...블루베리보다도 함량이 높아 항산화 이 뛰어나고 노화 방지에도 도움을 줍니다. 저칼로리: 오디는 100g당 40~50kcal 정도...
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카카오톡딜 마이노멀 저당 저칼로리쨈 1+1 21,900원 2024.06.20해당카페글 미리보기
애플시나몬 320G 초코 280G https://store.kakao.com/mynormalfoods/products/221994913?ref=share [마이노멀] 저당 저칼로리잼 1+1 골라담기 (딸기,블루베리,초코,애플시나몬) 카카오톡 스토어 마이노멀푸드 store.kakao.com 이건 글쓰다 든 생각인데...
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그릭요거트 존맛 2024.06.18해당카페글 미리보기
다이어트하려먼 너무 많이 넣으면 안되니까 … 걍 그릭요에 알룰로스 견과류만 뿌려먹어도 맛있음 ㅇㅇㅇ 사과잼 저칼로리로 사서 220그램 한통에 84칼로리 인거 샀는데 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 바나나랑 청포도 넣어도 맛있음 시나몬 좋아하면 사과랑 시나몬...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
고단백 저칼로리 레시피 양배추의 푸른 잎에 들어있는 설포라판 성분은 동맥 내 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화시켜서 심장발작과 뇌중풍 등을 일으킬 수 있는 혈전 생선을 막아주며 바깥쪽 잎에는 비타민A, 하얀 잎에는 비타민C가 많이 함유되어...
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영천 무선별 노지 살구 공동구매 선착순 예약 신청 접수 중(마감) 2024.06.13해당카페글 미리보기
미국 캘리포니아에서 많이 생산되는데 보통 생으로 먹거나 잼, 통조림 등으로 가공 후 섭취한다. 미국 건강의학포털 healthline...효능에 대해 다음과 같이 소개했다. 1 고영양, 저칼로리 살구는 영양가가 매우 뛰어나며 그 속에 필수 비타민과 미네랄을...