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원숭이 소식 실험⇒ 위스 콘신 대학교 2024.06.23해당카페글 미리보기
열량 섭취와 장수 부분, 식단의 질 부분은 인간에게도 유의미한 연구결과가 드러났다. 저자의 경우, 기존에 케톤식 (*저탄고지와 비슷한 식단)을 실천했다. 단기적으로 효과가 좋았으나 장기적으로 체중증가, 건강지표 이상 등등 부작용을 경험했다...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
너무 아파서 그때 제가 콜레스테롤 부작용이라는 타이틀로 검색을 하기시작했어요 부작용으로 관절통이 올수있다했고, 한달뒤...마디 아픈게 더 싫어서 더 처방 안받았는데 그후에 우연히 저탄고지하면서 퀘르세틴을 모른다고? 라는 닥터조쌤의 썸네일을...
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저탄고지 식단 부작용 해결한 경험담 2024.06.08해당카페글 미리보기
저탄고지 식단 부작용 해결한 경험담 https://gotdiets.com/healthblog/%ec%a0%80%ed%83%84%ea%b3%a0%ec%a7%80-%ec%8b%9d%eb%8b%a8-%eb%b6%80%ec%9e%91%ec%9a%a9/
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뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
많아지는 부작용을 걱정하진 않잖습니까) 부족해서 문제가 생겼기 때문에 집중해서 보충해주는 것이 좋고 수십년전 만들어진 RDI(1일권장섭취량)는 현실적으로 맞지 않는 부분이 너무 많습니다. 보통 영양소와 관련해서 대답하기 곤란하거나 민감한 문제들...
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여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3-이런저런 이야기-1 2024.05.16해당카페글 미리보기
말기 신부전 발생 위험도가 높아지는 것으로 나타났다. 저탄고지 등 극단적인 식이요법은 콩팥 등 장기를 손상시켜 오히려 건강...먹는 방법만으로는 부족, 운동 병행해야… 건강 부작용 없이 건강하게 체중을 감량하려면 매 끼니 5대 영양소를 갖춰...
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저탄수화물 고지방 (저탄고지) 다이어트의 부작용..jpg 2024.04.30해당카페글 미리보기
수 있는데, 지나치게 자주 지방을 섭취하여 그런 틈을 빼앗으면 당연히 심각한 부작용을 초래할 수밖에 없다는 게 내과 전문의들의 주장 - 저탄고지로 효과 본 사람도 많지만 아닌 사람도 많더라고요 자기한테 맞는 다이어트 방법을 찾는 게 가장 중요한듯
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스압) 100kg 병약돼지에서 69.9kg 건강돼지로의 여정 2024.04.13해당카페글 미리보기
항생제 부작용인것도 모르고 2주간 먹고 버티다가 더 탈나서 총 3달 고생. 장 내 미생물이 완전히 파괴되었는지, 아직 회복중이다. 감기약, 알러지약도 함부로 먹지 않는 삶을 살게 되었다. 그 전의 90kg은 그래도 건강한 돼지였다면, 이번엔 병과 치료로...
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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2024.04.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 주댕이다무쇼 22일 동안 저탄고지 식단으로 운동없이 체지방량 -2.8kg 체지방률 -3.9% 근육량 1% 증가 저탄고지...먹음 운동은 이때 발목 부상으로 가벼운 운동만 +부작용 탈모 체중증가 신장결석 키토래쉬 (피부 두두러기, 발진 등...
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생마늘이 암에 좋다? 항암 음식에 대한 오해와 진실 2024.04.11해당카페글 미리보기
수 있는 것은 아니다. 심할 경우 특정 영양소 부족으로 다른 부작용이 생길 수도 있다. 암 예방을 위한 제대로 된 음식 섭취...잡곡밥? 탄수화물은 적게, 지방은 많이 섭취하는 ‘저탄고지’ 식단이 유행하는 등 한때 탄수화물 중독에 대한 위험성이 널리...
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요즘 MZ들이 살 빼고 혈당 낮추려고 매일 먹는 것 2024.04.01해당카페글 미리보기
하며 저탄고지 식단을 하는 사람들이 주로 섭취합니다. 저탄수화물 식이요법이나 간헐적 단식을 하는 사람들은 긴 공복 시간을 깨고 탄수화물을 섭취하거나 다량으로 섭취할 경우 혈당이 급격히 오르는 ‘혈당 스파이크’가 생길 수 있기 때문인데요, 이를...