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"많이 안먹어도 살쪄?"...음식 말고 체중 늘게하는 다른 이유들? 2024.10.21해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20241020090808638 "많이 안먹어도 살쪄?"...음식 말고 체중 늘게하는 다른 이유들? 많이 먹는데 신체...과식을 하지도 않고 운동도 적당히 하는데 체중계 눈금이 계속 올라간다면…. 살이 찌는 다른 이유가 있을 수 있다. v.daum.net
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23기-9차시(10월 22일 용) 2024.10.20해당카페글 미리보기
한 적게 오염시키려는 노력들이다. 그뿐만 아니다. 재래식 화장실에서 얻은 뒷거름을 발효시켜 밭농사를 짓는다. 그녀가 가꾼 채소들은 향도 진하고 맛도 좋아서 마트에서 산 물건과 비교가 되지 않는다. 자연에서 얻은 것을 자연에게 돌려주는 리사이클링...
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많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 환상 2024.10.20해당카페글 미리보기
아무 이유 없이 공중 분해되지는 않는다. 고열량 음식을 마음껏 먹는 마른 여성의 이미지는, 상상 속에서나 존재할 허구이거나 충족되더라도 건강함과는 거리가 먼 상태에 가깝다. [테이스티 로드]의 박수진은 “촬영이 있는 매주 목요일만 올인해서 먹고...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
당류가 적게 들어간 제품을 먹자는 이야기다. - 『건강한 장을 만드는 식사2』 중에서 --- 본문 중에서 출판사 리뷰 “건강한...강한 몸이 된다는 뜻이다. 또한 쉽게 살이 찌지 않고 건강하게 오래살 수 있음을 의미하기도 한다. 그렇다면 내 장의 상태...
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'당뇨 식이요법' 왜 실패할까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
큰 이유는 한정된 식재료만을 사용한다는 점이다. 또한 음식에 양념을 거의 하지 않고 생식에 가깝게 섭취해야 해 꾸준히 실천하기가 어렵다는 것이다. 경우에 따라서, 당뇨 환자에게 좋다는 식이요법이 인터넷에 올라온 검증되지 않은 정보나 광고성 정보...
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허정 박사의 "100세 건강법"을 소개합니다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
되도록 적게 먹자. 7) 잘못된 건강 상식 버려라. (잠 안 온다고 너무 걱정하지 말고 잠이 올 때 자라.) 8) 단골 의사를 만들자. (종합병원에서 오래 기다리지 말라. 값만 비싸다.) ~~~ 자기 몸이 허락하는 한도 내에서 기분좋게 자기 마음대로 사는 것이...
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대구다이어트 약으로 못뺐다면 이거 해보세요 ! (-8kg 감량) 2024.10.17해당카페글 미리보기
때문에 살이 찌는 건지 ! 빠르게 해결하러 쥬비스로 오셔야 합니다 63kg→55kg 까지 감량하시면서 고민이었던 복부 사이즈는 단번에 해결 ! 지금은 무료 후케어로 드리는 요요관리와 홈케어기기를 통해 꾸준하게 유지를 잘하시고 계십니다 ^^ 현재 무료로...
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다이어트 11~21 2024.10.16해당카페글 미리보기
잘 먹어도 걱정14 365일 다이어트를 외치면서 하루만 굶으면 죽을 듯이 먹는다 보기 싫은 외모 무리가 오는 허리 무릎 살찌면 안 되는 이유다 거기다 보기 싫음은 또 어쩌리오 그래서 죽을 때까지 놓지 못하고 다이어트를 해야 하는데도 자꾸 먹는다 어쩔...
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10월17일 2024.10.16해당카페글 미리보기
양을 먹어도 살이 더 찌는 '불량 체질'이 된다. 뺄 것은 빼고, 늘릴 것은 늘리자. 4. 바쁠수록 운동하라 분초를 쪼개 살 만큼 바쁘고, 높이 올라간 이들의 공통점은 운동에 일정 시간을 투자한다는 것이다. 사는 게 힘들고 체력이 고갈되어 쓰러질 것...
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적게 벌어도 잘사는 여자의 습관.txt 2024.10.16해당카페글 미리보기
결정적인 이유라고 생각한다. 나는 곧 '저비용 고효율 어학연수'를 위한 세 가지 목표를 세웠다. 우선 첫번째 목표인 '한국에서 영어 실력 최대한 늘리기'는 철저히 자습으로 해결했다. 나는 집에 널려 있는 영어교재부터 모아보았다. 누구든 집 구석구석...