카페검색 본문
카페글 본문
-
전거근 통증 및 강화운동 (위치, 기능) 2024.07.06해당카페글 미리보기
전거근 통증 및 강화 운동: 위치, 기능, 그리고 효과적인 운동 방법 1. 전거근이란 무엇일까요? 전거근은 견갑골 뒤쪽에 위치한 작은 근육으로, 견갑골을 위로, 안쪽으로, 회전시키는 역할을 합니다. 또한, 팔을 들어올리고, 옆으로 벌리는 동작에도 중요...
-
[서울] 견갑대 정렬 및 어깨관절 재활교정운동 전문가 과정 교육강좌 안내-7월 13일(토):PDF 파일(이론) 제공 2024.07.01해당카페글 미리보기
견갑대 통증과 흉추(척추정렬)의 관계: 흉추가동성 향상을 위한 best 운동법 - 견갑대 통증과 견갑골 안정성의 관계: 전거근(SA) / 하부승모근(LT) 활성화 운동(논문) - 견갑대 통증과 회전근개의 관계: 회전근개 best 운동법(논문기반) - 견갑대 통증과...
-
토요반 경근도수 파트3 3주차 2024.06.29해당카페글 미리보기
경근학회 토요반 어깨통증, 목통증, 허리통증 핵심 (작은가슴근), 전거근 (앞톱니근), 위뒤톱니근, 척추기립근 경근도수 파트3 실습 모두 열공하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수전문 #물치료사교육 ##물리치료사 #근육학강의 #체형교정...
-
손이 내려가는 것이지, 어깨와 헤드를 내리는 것이 아닙니다. ㅡ 닥치고 스윙 2024.06.28해당카페글 미리보기
1. 손이 내려가는 것이지, 어깨와 헤드를 내리는 것이 아닙니다. 2. 손은 측면 부위인 전거근 ㅡ 복사근 ㅡ 중둔근 부위의 힘으로 내리는 것입니다. 그리고 내리는 손은 왼손도 있다는 것을 잊지말아야합니다. https://www.instagram.com/reel/C8vIg3cyFJE...
-
폴란드 증후군(Poland Syndrome) : 질병정보 2024.06.26해당카페글 미리보기
큰가슴근(대흉근)의 흉골 부분이 없습니다. 어떤 환자의 경우 등 쪽의 큰 근육(광배근)과 같은 근육들이 한쪽만 없거나, 전거근(앞톱니근)이 없을 수 있습니다. 유두 또는 유두 주변의 검은 부분이 없거나 덜 발달하고, 팔 아래 겨드랑이에 반점모양으로...
-
토요반 파트3 2주차 2024.06.23해당카페글 미리보기
경근학회 토요반 경근도수 파트3 2주차 어깨통증, 골프엘보, 목통증, 측만증 핵심 전거근(앞톱니근) 허리통증 및 디스크 대장 척추기립근 (세움근) 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수교육 #물...
-
능형근과 전거근, 상부승모근과 중부승모근의 연결, 견갑골의 움직임 2024.06.23해당카페글 미리보기
https://www.instagram.com/reel/C8f7LgTPYWN/?igsh=b3g0NzBmMXA0amhh
-
해당카페글 미리보기
-
소흉근과 전거근 동작 2024.06.11해당카페글 미리보기
1. p8~ p9구간 소흉근과 전거근 동작 2. p2~ p3구간 소흉근과 전거근 동작 https://youtube.com/shorts/XI1c5qgddl8?si=D8wyCiP5R7Jc8jta
-
전거근과 소흉근, 내전근, 허벅지 2024.06.08해당카페글 미리보기
1. 전거근 ㅡ 소흉근 ㅡ 상완 사용하고, 팔꿈치와 손목 안쓰고 팔던지기 2. 골반기지근 ㅡ 대둔근 ㅡ 중둔근 ㅡ 내전근 ㅡ 허벅지 사용하고, 무릎 발목 안쓰고 다리 던지기