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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
몸에 좋은 음식과 나쁜 음식이 나눠진다고 생각하는 데서 벗어나야 한다. 문제는 양이다. 절대적으로 좋고 나쁜 음식은 없다. 더 먹느냐 덜 먹느냐의 ,더 필요한가 덜 필요한가 하는 것만 있을 뿐이다. 짠맛도 마찬가지다 자신에게 필요한 양이 있다. 감각...
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1-31 2024.09.14해당카페글 미리보기
순환장애의 극복은 바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다. 🌕 10대 암 예방에 좋은 10가지 음식 🌕 01. 위암 ㅡ ㅡ 마늘 02. 폐암 ㅡ ㅡ 시금치 03. 간암 ㅡ ㅡ 양송이 버섯 04. 대장암 ㅡ ㅡ 생강 05. 유방암 ㅡ ㅡ 검은콩 06...
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교통사고로 다치면, 곧바로 '시민안전보험 콜센터'로 연락하세요 2024.09.12해당카페글 미리보기
22. 부추 : 어떤 요리든 부추가 들어가면 항암효과가 두배 23. 쑥 : 항산화작용이 탁월하다 24. 버섯류 : 초기위암, 폐암, 후두암에 좋다 25. 토마토 26. 알로에 : 암세포의 성장과 전이를 막는다 27. 미역, 다시마, 김 : 바다에서 나는 최고의 해조류 28...
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건강이 최고입니다! 자연 건강 비법 총정리! 2024.09.12해당카페글 미리보기
표고 버섯이 좋다 8.알로에는 암세포의 전이와 성장을 막아 준다. 9.딸기는 비타민도 많지만 구강암 식도암을 예방 한다 10.배는...해독제이다 11.남성은 전립선 암 여성은 유방 암에 감초가 좋다 12.도라지와 가지는 암세포 를 소멸 시킨다 13.고추는...
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"암이 매우 싫어하는 음식 30가지" 2024.09.11해당카페글 미리보기
암과 전립선암에 좋음 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 8. 녹황색 채소, 케일 : 녹색 밥상을 차려라 9. 브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 10. 새싹 채소 : 어리지만 효능이...
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“몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”… 낮추는 음식들은? 2024.09.11해당카페글 미리보기
암(전립선암, 폐암, 유방암 등)과 심혈관 질환의 발병률을 낮추는 데 기여한다. 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여서 세포의...양파… 고기 먹을 때 필수? 탄수화물 먹을 때도 좋은 이유 양파의 퀘세틴 성분은 몸속 세포의 염증 및 상처 회복을 돕는다...
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몸 상태 따라 알아두면 좋은 음식 2024.09.10해당카페글 미리보기
두면 좋은 음식 80가지> 1. 중금속(황사) 배출 - 칡 2. 탈모방지 - 팥, 녹차 3. 입덧 극복 - 생강 4. 간 건강 - 가자미 , 대추 5...6. 간기능 회복 - 구기자, 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 8. 갈증해소 - 오이 9. 감기예방 - 풋고추, 콩나물...
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6 음식)당뇨에 좋은 음식 총정리 2024.09.10해당카페글 미리보기
글루타민산이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여줍니다. 붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 9. 잡곡밥 잡곡밥이나 보리밥은 쌀밥...
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면역력 높여 감기 예방하는 음식 10가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
강화에 좋은 음식 10가지'를 알아보자. 01. 현미 현미에 든 면역 증강성분은 '쌀 속의 진주'로 통하는 옥타코사놀과 베타글루칸ㆍ비타민 Bㆍ감마오리자놀 등이다. 옥타코사놀은 대륙을 이동하는 철새들의 에너지원을 연구하던 학자들에 의해 발견됐다...
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암과 싸워주는 35가지 식품 2024.09.09해당카페글 미리보기
24. 버섯류 : 초기위암, 폐암, 후두암에 효과높음 25. 토마토 : 가공식품에 항암효과가 풍부 26. 알로에 : 암세포의 성장과 전이를 막음 27. 미역, 다시마, 김 : 바다에서 나는 최고의 해조류 28. 현미콩밥 : 당뇨에 좋고 암 진행을 늦춰줌 29. 딸기류...