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그리스도인 2024.09.04해당카페글 미리보기
서약했으나 암을 앓은 후 장기 기증이 모두 취소됐다. 세상은 오 집사 같은 사람으로 인해 아름답게 빛난다. /고훈 목사(안산제일교회) 8.반쪽짜리 그리스도인 트루먼트는 “틀림없이 불행해질 수 있는 조건은 반쪽짜리 그리스도인이 되는 것이다”라고 말...
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생무 꾸준히 먹었더니… 소화-체중에 변화가? 2024.09.04해당카페글 미리보기
소화에 좋은 디아스타제가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 겨울에...난다. 11월 늦가을에 수확한 무의 특성이다. 건강에 나쁜 성분이 많은 가공식품보다는 생무를 간식으로 먹으면 다이어트 효과...
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환절기(換節期), 면역력(免疫力 )높여 감기(感氣) 예방(豫防)하는 음식(飮食) 10가지 2024.09.04해당카페글 미리보기
강화에 좋은 음식 10가지'를 알아보자. 01. 현미 현미에 든 면역 증강성분은 '쌀 속의 진주'로 통하는 옥타코사놀과 베타글루칸ㆍ비타민 Bㆍ감마오리자놀 등이다. 옥타코사놀은 대륙을 이동하는 철새들의 에너지원을 연구하던 학자들에 의해 발견됐다...
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◇ 암을 이기는 흔한 음식 2024.09.04해당카페글 미리보기
01. 현미콩밥 : 주식을 바꿔라 02. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 03. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방 04. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋다 05. 된장과 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 06. 등푸른 생선 : DHA로 암을...
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폐 2024.09.04해당카페글 미리보기
암 , 전립선암 등과 같은 첫 번째 암을 진단한 후에 수행됩니다. 따라서 진단과 추가 검사 사이의 시간 간격은 폐 결절이 발생하는 기간이므로 중요합니다. 반복적인 추적 검사는 죽음에 대한 공포를 활성화합니다(매달림 갈등). Hamer 박사에 따르면 폐...
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젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... 2024.09.03해당카페글 미리보기
마늘의 좋은 효과를 얻을 수 있다. 특히 잘못된 식습관으로 인한 영양 결핍으로 피로를 잘 느끼고, 입맛이 없고, 동맥경화증이 있다. 그리고 혈액순환이 잘 안 되는 사람에게 마늘이 좋다. 마늘 보충제의 경우 성인은 하루에 마늘가루 1스푼, 마늘환(70...
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염증을 제거하는 식품 2024.09.03해당카페글 미리보기
좋지 않은 가공식품과 술을 슈퍼푸드로 교체해야 한다. 건강에 나쁜 음식은 면역체계에 과잉행동을 초래해 관절 통증과 피로감을...인터넷 매체 허핑턴포스트가 염증을 퇴치하는 데 좋은 식품 8가지를 소개했다. ◆ 연어 두 가지 강력한 오메가-3 지방산...
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포도, 여름철 건강에 좋은 이유 2024.09.03해당카페글 미리보기
건강하고 음식을 즐기는 남성(24~55세)과 여성(29~53세) 등 29명에게 2주 동안의 제한 식단(제15일), 2주 동안의 포도(하루 3인분)를 포함한 제한 식단(제30일), 4주 동안의 포도를 포함하지 않은 제한 식단(제60일)을 지켜 먹게 했다. 연구는 이들 참가자...
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사람. 뱃속.곤지암의 아침. 2024.09.03해당카페글 미리보기
통증이 생기고 세균의 침범을 받아 염증과 암으로 발전하게 된다. 그래서 따뜻한 음식은 건강한 사람, 건강하지 못한 사람 가릴...먹는 경우가 더 많다. 야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져나가고 따뜻한 에너지가 보충되어 먹기 좋은 상태...
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잠에 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.09.02해당카페글 미리보기
잠에 좋은 음식과 나쁜 음식 가장 큰 이유 중 하나가 '만성 수면 부족'일 만큼, 잠은 하루 컨디션의 80% 이상을 좌우한다. 활기찬 생활을 위해 수면에 도움이 되는 음식과 해가 되는 음식을 정리했다. ◇수면에 도움이 되는 음식 1.과일, 푸성귀, 그리고...