카페검색 본문
카페글 본문
-
양배추 삶는법 시간 양배추찜 양배추 찌는법 찌는시간 찌기 요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
삶는 시간과 동일하게 5~10분 정도 쪄줍니다. 뒤집어 찌기: 양배추를 뒤집어 찌면 아랫쪽 잎까지 골고루 익힐 수 있습니다. 팁...풍미를 더할 수 있습니다. 전자레인지 활용: 전자레인지 용기에 물을 약간 붓고 양배추를 넣어 랩을 씌운 후 2~3분 돌리면...
-
전자레인지 양배추찜 양배추 삶는법 및 삶는시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
10000recipe.com 양배추 씻기 찬물에 헹궈 깨끗한 물기를 제거합니다. 2단계: 양배추 찌기 전자레인지 사용 가능한 그릇에 씻은 양배추를 넣어주세요. 양배추가 물에 가라앉도록 물 1/4컵을 넣어주세요. 랩으로 그릇을 덮어주세요. 랩 끝부분을 살짝 열어...
-
📌 만두 : 만두피 2024.02.01해당카페글 미리보기
주면 양배추 야채무침 완성 7. 납작 만두는 노릇노릇 구워 준다. 8. 접시에 납작 만두를 돌려 담고 무친 야채도 올려 9. 만두에 야채무침 올려 싸서 먹으면 간식으로 이만한 게 없다. *한겨울 추울 때 한 접시 구워놓으면 한 끼 식사 대용으로도 좋다. 10...
-
※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
바르고 양배추혼합넣어 약불한쪽5분씩 양쪽 간호두2 마늘2 사이다0,1 설탕0,2 소금 물5 올리브오일섞어 소스 냄비두겅뒤집어 종이벗겨 먹는다 미역묵 건미역30 한천3 소금1/3 물1컵 참기름 들깨감자옹심이 들깨 감자6개 강판갈아 보자기 짜 앙금 소금 반죽...
-
중요한 건 색깔! 과일과 채소를 먹으려거든 2023.04.09해당카페글 미리보기
것은 찌기였고 가장 낮은 것은 끓이기였다. 굽기나 전자레인지에 돌리기도 숨이 죽을 정도로만 가볍게 익힌다면 영양소가 크게 파괴되지 않았다. 짜 먹을까 vs 갈아 먹을까 한국영양학회의 1일 권장량을 그릇에 담아보면 채소 7접시, 과일 2~3접시 분량...
-
인터넷 등 사 먹어본 것들 후기2 +약간의 레시피 (긴 글 주의) 2022.12.15해당카페글 미리보기
그냥 찌기만 하면 돼! 난 한 번에 쪄놓고 저렇게 소금에 찍어 먹은 다음 남은 건 식히고 소분해서 냉동해놔. 그럼 나중에 순댓국 끓여 먹을 때 넣으면 푸짐해짐. 그리고 양념이랑 야채 넣고 볶음 해먹어도 굿. 염통, 간, 오소리감투, 울대, 곱창?, 간 등등...
-
10:16 💌 #40 2022.10.24해당카페글 미리보기
않은 듯!! 👍 저 지금 편지 쓰는데 민욱님 버블 오네용 양배추 저도 다른 엘스들도 다 추천했는데 딱 보고 추천받아서 사는거 넘...찌기 힘들면 그 전자레인지 찜기 그거 사서 전자레인지로 양배추 쪄 먹어용 !! 굿굿 그 양배추 계란물 입혀서 부침개처럼...
-
마늘은 삶고 시금치는 데치고,,,,, 2022.04.21해당카페글 미리보기
시금치·양배추·고사리·아욱 마늘 60분 삶으면 항암 성분 4배 증가 마늘은 대표적인 항암·항균·항염증 식품이다. 핵심 성분은 마늘 속 ‘S-알리시스테인(S-allyl-cysteine)’인데, 이 성분은 삶을 때 더욱 많이 생성되는 것으로 나타났다. 국립농업...
-
한국의 길거리 음식 또는 외국에서 전래된 한국음식 (한국의 음식 시리즈 외전 2) 2022.01.14해당카페글 미리보기
그냥 찌기만 하고 제공하는 곳도 있다. 소스는 보통 떡볶이용 소스와는 다른 개별 소스를 사용한다. 닭꼬치처럼 매콤하면서 달짝지근한 소스를 주로 사용한다. 어떤곳은 대놓고 닭꼬치 소스를 공유하기도... 그 외에 간장 소스를 이용한 간장 떡꼬치도...
-
다이어트 식단 먹으면서 살뺀다,오트밀양념치킨,고시래기비빔면,단호박식빵/영광기치유센터 2021.10.22해당카페글 미리보기
쉽게 찌기 마련. 54명의 지방 세포를 채취해 13년간 살펴본 결과. 나이가 들수록 지방이 더 빨리 저장되는 것을 확인 평균 체중이 20% 증가.-네이처 메디슨 2019. 나잇살은 호르몬 감소 때문. 남성호르몬 테스토스테론은 근육 생성에 도움. 나이가 들수록...