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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
마늘,고구마,방울토마토, ~~배,석류,은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강...
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고구마깨찰빵 2024.08.20해당카페글 미리보기
또는 전분가루) 2스푼, 검은깨 2스푼, 꿀 2스푼, 우유 반컵 1. 고구마 2개를 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 찜기 또는 전자레인지에 쪄줍니다. 2. 고구마는 매셔로 으깨주고 찹쌀가루(전분가루) 2T, 검은깨 2T, 꿀 2T, 우유 반 컵을 조금씩 넣어가며...
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건강 지키려면 조리법부터 바꿔라 2024.08.19해당카페글 미리보기
데치거나 전자레인지를 이용한다. 수용성 비타민은 물에 녹아 빠져나가므로 튀김옷을 입혀 튀기면 비타민 섭취엔 좋지만 칼로리...것보다 저온에서 장시간 조리하는 게 영양적으로 우수하다. 찜기에 쪄서 먹는 것이 식감도 부드럽고 영양소 파괴가 적다...
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나도 단호박으로 따라쟁이 2024.08.13해당카페글 미리보기
보았습니다. 전자렌지를 안쓰는데 시간등등의 조건을 모르니 처음엔 렌지로 돌리고~ 블렌더에 계란까지 넣고 부웅~~ 껍질이 미세...있는데~ 굳으니 더 맛있다네요. ♡ 🎃 오늘 아침엔 ~ 그냥 찜기에 찌고~ 거칠게 으깨고~ 아몬드 가루와 오트밀 분쇄해서...
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24년 8월 7일 꾸러미 2024.08.07해당카페글 미리보기
갓이 두꺼워 맛있습니다. 4.미니단호박(생산자 김영숙)- 후숙이 되면서 단맛이 더 납니다. 반으로 갈라 속을 파내고 찜기에 찌거나 전자랜지에 돌려서 먹습니다. 마요네즈에만 버무려도 맛있는 단호박 샐러드가 되요. 밥대용으로도 많이 먹습니다. 5...
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제주도 미니 밤호박 10키로 25,000원 // 꿀~ 꿀고구마 10키로 2만원 2024.08.01해당카페글 미리보기
밤호박 맛 보세요~ 파근 파근 맛있는 밤 호박 찜기에 찌거나, 에어프라이어 전자렌지~ 이용하셔도 맛나는 밤 호박!! 겉에 모양이...국민은행 ***-**-****-*** 양재영 이쁜미소 ***-****-**** 꿀고구마~ 새벽에 도매 보내고 몇박스 남아서 저렴히 맛...
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고구마 찌는 법 달달하게 고구마 삶는 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
com 깨끗이 씻은 고구마 고구마 찌는 방법 선택: 찜기 이용: 찜기에 물을 넣고 끓인 후, 고구마를 올려 20~30분 정도 쪄줍니다...넣고 끓인 후, 고구마를 넣고 20~30분 정도 익힙니다. 전자레인지 이용: 고구마를濡れた 타월로 싸서 전자레인지에 넣고 5...
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고구마 찌는방법 고구마 효능, 고구마 영양성분 고구마 전자레인지 2024.07.12해당카페글 미리보기
고구마, 찐 고구마로 맛있게 즐기는 방법! 효능, 영양, 전자레인지 활용까지 알아보자! 1. 찐 고구마, 맛있게 쪄내는 비법 1...물: 찜기에 물이 닿지 않을 정도 칼 젓가락 2) 손질 고구마를 깨끗이 씻고, 흙이나 흠집은 칼로 깎아냅니다. 고구마 양 끝...
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에어프라이어 고구마말랭이 만드는법 찐고구마 요리 고구마 간식 만들기 2024.07.10해당카페글 미리보기
완성된 고구마말랭이를 식힘망 위에 올려 식힌다. 취향에 따라 계핏가루를 뿌려 먹는다. 팁 고구마는 찜기에 쪄도 되고 전자레인지로 익혀도 된다. 고구마를 얇게 썬다면 굽는 시간을 줄여야 한다. 에어프라이어 종류에 따라 굽는 시간이 달라질 수 있으니...
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▶ 생활의지혜신통한 생활의 지혜 77 가지-23 2024.06.21해당카페글 미리보기
문제 없겠으나 그렇지 않은 경우엔 다시마를 조금 넣어 찌면 놀라울 정도로 짧은 시간에 맛있게 익혀진다. 다시마의 성분이 고구마를 한결 부드럽게 하는 데다 맛도 더해 주기 때문이다. 19. 고기는 비계까지 굽도록 구워서 먹는 고기의 종류는 여러 가지...