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크기도 효능도 10배, 요즘 대세 '코끼리마늘' 바로 알기 2024.10.12해당카페글 미리보기
지닌 효능과 효과가 코끼리 마늘에도 똑같이 있는지, 마늘 애호가라면 누구나 궁금해 할 만한 정보를 알아보자. 정체는? 화려하게 귀환한 한국 재래종 최근 등장한 까닭에 신품종이라고 생각하는 이들이 많지만, 사실 코끼리 마늘은 1900년대 초중반까지...
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김나영의 '바질김밥' 인기...올리브오일·바질 효능은? 2024.10.08해당카페글 미리보기
멸치 절임(엔초비), 달걀말이 재료를 밥 위에 올렸다. 김밥을 맛본 매니저는 "감동적인 맛이다"라며 감탄하는 반응을 보였다...음식 솜씨를 칭찬하기도 했다. 바질김밥 맛의 포인트는 올리브오일을 섞은 밥과 신선한 바질, 그리고 짭짤한 맛을 내는 엔초비...
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식초 효능 식초 먹는 법 식초 다이어트 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강상의 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 조절: 식초는 식후 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. v.daum.net 식초 혈당 조절 콜레스테롤 감소: 식초는 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치를 감소시키고 HDL (좋은) 콜레스테롤...
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차가버섯 2024.06.01해당카페글 미리보기
복합체가 효능효과를 가늠합니다. 빛바래고 목질화된 색상의 차가버섯은 효과가 없습으로 가치가 없습니다. 그러므로 섭취를 준비할 때는 우선 차가버섯의 색상을 살펴야 합니다. 지나치게 밝은 색상의 차가버섯은 어둡고 진한 갈색의 차가버섯에 비해...
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올리브나무 효능 2024.05.27해당카페글 미리보기
올리브 나무 효능 이용부위 잎, 열매, 나무, 수지 이용방법 그린 올리브는 덜 익었을 때, 블랙 올리브는 완전히 익었을 때, 수확해서 절임을 해 먹어요. 완전히 익은 올리브에서는 오일을 여러 번 짜요. 저온에서 가장 먼저 짠 것이 질이 제일 좋고 노화...
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🎈파로 :🎈파로밥 / 김밥 2024.05.13해당카페글 미리보기
1T, 올리브오일, 소금, 볶은 야채들을 넣고 잘 섞어준다. ● 파로 섭취 시 주의할 점 ? 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취하면 소화 장애를 유발할 가능성이 높기 때문에 처음 먹는 사람은 섭취량을 조금씩 늘려가면서 섭취해야 한다...
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장수식품 2024.04.22해당카페글 미리보기
양배추 절임인 사우어크라우트, 발효유의 일종인 케피어, 일본식 된장인 미소 등에도 이런 유산균이 많이 들어있다. [사진=클립...보호하는 작용을 한다. 이 성분은 인간에게도 같은 효능을 발휘한다. ‘영양학 저널(Journal of Nutrition)’에 실린 연구...
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죽을 때까지 치매 없이 사는 법 2023.11.05해당카페글 미리보기
절인 올리브 3.7. 와인 3.8. 작은 생선: 멸치, 조개, 새우, 굴, 정어리, 고등어, 꽁치, 연어, 관자 3.9. 계란 흰자 <한국 내...국밥, 보리밥 3. 일식당 채소가 많은 회덮밥 4. 삼겹살로 회식을 한다면? => 상추쌈, 마늘, 김치, 파절임과 밥을 먹어라. Ⅱ...
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올리브유와 식용유의 차이점 2023.05.23해당카페글 미리보기
퓨어올리브는 올리브유를 한 번 더 정제해서 맛과 향이 걸러졌는데 색깔이 담황색이고 버진과는 달리 용도가 더 다양합니다. 그리고 버진보다는 값이 싸지요. (보통 콩으로 만든 국산 식용유는 J모 회사의 식용유 900ml가 1,850원인데 같은 회사의...
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올리브 효능, 부작용, 먹는 법, 신이 내린 선물? 2023.04.01해당카페글 미리보기
늘고 있고, 마트나 백화점 식품 코너에선 다양한 종류의 올리브 절임류를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 특히 올리브유는 세계 5대...알고 먹어야 효과를 볼 수 있겠죠? 이번 시간엔 올리브의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점들을 알아보겠습니다. 1. 항암효과...