카페검색 본문
카페글 본문
-
Cuzco 2024.07.06해당카페글 미리보기
샀다고 했더니 실망해 하면서도 잘 가라고 인사는 한다. $20에 버스표 둘을 팔아먹을 기회를 놓쳤다고 생각했을 거다. 오늘 점심식사는 Central Plaza에 있는 2층 발코니가 있는 음식점에서 광장 구경을 하면서 한가하게 했다. 오후 1시경 비가오기 시작...
-
해당카페글 미리보기
-
240706서구지구 청소년마약추방캠페인 2024.07.06해당카페글 미리보기
마약추방캠페인을 진행하였다. 청소년위원들은 홍보물품 물티슈, 수첩 포스트잇, 전단지를 시민들에게 전달하며 청소년들의 바른 삶을 선택할 수 있도록 정성을 다하여 캠페인을 진행하였다. 캠페인 후 명태마을에 점심 식사를 하며 위원들의 단합을...
-
아흔아홉 구비 대관령(大關嶺) 옛 길을 ... 2024.07.06해당카페글 미리보기
대관령 옛길 전망대에서 잠시 휴식을.....(11:43) 대관령 옛길로 내려 선다.... 대관령 옛길 5부 능선에서 점심 식사를 한다....(12:15) 식사 후..다시 출발...(12:58) 아득히 먼 옛날 대관령을 넘던 신사임당은 이 고갯마루에 올라 산 아래로 멀리 펼쳐진...
-
튜나랩샌드위치 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
튜나 랩샌드위치 만드는 법: 간단하고 맛있는 점심 식사! 오늘은 바쁜 아침에도 간단하게 만들 수 있는 튜나 랩샌드위치 레시피를 소개합니다! 튜나, 야채, 그리고 마요네즈를 넣어 만든 튜나 샐러드를 토틸라에 싸서 만드는 랩샌드위치는 영양도 풍부하고...
-
토마토 볶음밥 계란과 햄 곁들인 영양 볶음밥 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
볶음밥 레시피를 소개합니다. 남은 밥 활용에도 좋은 메뉴이며, 간단한 재료로도 손쉽게 만들 수 있어 바쁜 아침이나 점심 식사로도 제격입니다. 준비물 밥 2공기 토마토 2개 달걀 2개 햄 100g 양파 1/2개 대파 1대 마늘 2쪽 올리브 오일 2큰술 소금, 후추...
-
[걷기 #18] 서초 서리풀공원 (7월6일) 후기 2024.07.06해당카페글 미리보기
개방않은 효령대군 묘역 안내사진과 멀치감치 돌아보고는 맛집으로 갑니다. 곱창전골과 곰탕, 막걸리 등으로 맛있는 점심식사 인근 베이커리에서 커피와 빵으로 신나는 수다시간 후식은 박찬웅친구가 찬조해주어 감사했습니다. 다음 8월모임은 "화성...
-
7월 1주 교회 소식 2024.07.06해당카페글 미리보기
상반기 감사주일) / 다음 주일(7월 7일) 오전예배(간지 배부 - 맥추감사절 감사헌금 봉투). 3. 교회 속 목장 모임 / 점심 식사 후. 4. 6월 감사제목 / 6월 감사 용지를 간지로 배부합니다. 5. 하반기 가정 기도 제목 / 하반기 가정 기도 제목을 받습니다...
-
교회주보(20240707) 2024.07.06해당카페글 미리보기
감사는 축복의 문을 풍성케 하는 비결입니다. 한 해를 첫 감사로 시작하셔서 마지막에도 풍성함이 넘쳐나기를 바랍니다. 2. 점심식사(하계 기간) 하계기간(7.1-8.30)동안 점심식사는 김밥 또는 빵으로 대체합니다. 3. 주일 오전예배 특송 8월 1주부터 가정...
-
단백질 섭취량 계산 1일 단백질 섭취량 하루섭취단백질 2024.07.06해당카페글 미리보기
아침 식사:** 오트밀 + 그릭 요거트 + 과일 계란 프라이 + 통밀빵 + 아보카도 두부 스크램블 + 토마토 + 시금치 ** 점심 식사:** 닭가슴살 샐러드 + 현미밥 소고기 불고기 + 퀴노아 + 찐채소 렌틸콩 수프 + 통밀빵 ** 저녁 식사:** 생선 구이 + 구운 감자...