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💖 팰월드 v0.3.1 사쿠라지마 대규모 업데이트 적용! (와 엄청나게 업데이트함;;;) 2024.06.27해당카페글 미리보기
선글라스 캣티바' 스킨이 모두 공개되었습니다! 향후 업데이트에 더 많은 스킨이 추가됩니다 ▼플레이어 ・팔 상자 용량이 480 Pals에서 960 Pal로 증가 ・Lifmunk Effigies로 강화할 수 있는 최대 전력량이 10에서 12로 증가 ・아이템이 자동으로 선택...
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6월 25일 화요일 – 통합건강증진교육(신체활동) 2024.06.25해당카페글 미리보기
강사님이 오셔서 신체활동프로그램으로 <근력키우기>을 주제로 수업을 진행하였습니다. 1. 준비 체조 2. 근력 운동 (점핑잭, 버피테스트, 암워킹, 러시안트위스트, 슈퍼맨자세, 도그앤 캣자세) 3. 마무리체조 오늘 선생님과 함께 점핑잭, 버피테스트, 암...
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(주)메디핏 자이로밸런스와 업무협약 체결. 2023.10.09해당카페글 미리보기
주)메디핏 피트니스 그룹은 자이로밸런스 기구제작 및 아카데미 운영. 필라테스 교육. 점핑피트니스(점핑캣) 1,400호점 돌파. 점핑운동 민간자격증 발급. 점핑 영상 엑스짐 채널 운영. 바디톡 필라테스 운영 어플리케이션 보급. 시스캣 에슬레저복 브랜드...
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근감소증 예방법1 2023.09.06해당카페글 미리보기
팔돌리기, 목돌리기, 허리돌리기, 누워 상체와 하체를 상반된 방향으로 비틀기, 무릎 가슴까지 들어올리기, 캣앤카우, 개굴맨, 점핑잭(팔벌려 높이 뛰기) 등을 반복 2~3세트 그리고 근육을 최대한 늘려준 상태로 10~30 초간 유지해 근육을 이환시키는 정적...
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03.06 박상규의 일요경마예상 2022.03.06해당카페글 미리보기
설욕 가능 11논스톱캣. 직전 자기 마체중 회복하며 탄력있는 발걸음 <부산 3경주> 메인 A급 승부 일요 경마 메인 A급 승부는...5러피언파크. 작전 전개 자유로운 마필로 설욕 가능 8리얼팩. 선행 나서며 뚝심 발휘 가능 9찬란한날. 직전 점핑 출전하며...
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02.12 박상규의 토요경마예상 2022.02.12해당카페글 미리보기
늦추입 했으나 여력있는 발걸음 <서울 6경주> 1청산강호. 점핑 출전이나 일격 가능 2초인강자. 강한 선행마 없고 단출한 편성 만나 탄력 발휘 가능 3레드백. 승군 이후 충분한 적응력 9그레이캣. 승군전 거리 늘어났으나 뒷심 좋아지며 걸음 늘고있어...
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7월5일 일요일 12경주 13경주 14경주 분석글 2020.07.05해당카페글 미리보기
입니다. 점핑 출전 한거라 부중은 낮았고요.. 그리고 3군 승군 했고... 이번엔 55 달고 나옵니다...5개월이 지난거라...어떨지.. 거기에 먼로가 아니고 이현종으로 기수는 바뀌었고... 역시나 좀 애매 한데요..데뷔초에는 편성이 약한 편성덕을 좀 봤고요...
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100억 가지기 vs 랜덤으로 도라에몽 도구 10개 가지기 2020.05.11해당카페글 미리보기
24. 점핑 잠수함 25. 정령을 부르는 팔찌 26. 정의의 로프 27. 정리 페인트 28. 젖은 천 29. 제 눈에 안경씰 30. 제 마음대로 달력 31. 조립형 타이타닉 로봇 32. 종이접기 집 33. 좋은 점을 고를 수 있는 보드 34. 주머니 회오리 35. 주는 타이 36...
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(어디에도 없는 일정)미얀마 역사기행 12일 2020.04.23해당카페글 미리보기
조식후 09:00 전용보트로 숙소 출발 ■ 재래시장 ■ 빠따웅 족(목 긴 종족) 탐방후 ■ 응아페짜웅(Nga Phe Chaung Monstery 점핑 캣 Jumping Cat, 고양이 사원) ■ 인떼인족의 성지이자 호수 중앙에 조성된 파웅도우 파야 탐방 *** 민 소매, 짧은 바지...
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2월9일 일요일 오늘의 마필분석 2020.02.08해당카페글 미리보기
1군으로 점핑출전 했습니다. 발주대야시가 느리고 거리적성이 넉넉하지 못하죠. 이제는 꺾어진 전력입니다. ⑨골드마운틴은 1군에서 강등된 마필입니다. 넉넉하지 못한 거리적성 때문에 직전에는 신경쓰지 않고 꺾었지만 작년8월 1600M에서 자력고배당을...