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서면pt보다 빨리 빠지는 부산쥬비스로 여름휴가 한달 -6kg 2024.07.29해당카페글 미리보기
pt, 점핑 등등 안해본 운동이 없을 정도로 많은 운동을 해 보셨고 운동 + 다이어트약 + 식단관리를 통해 감량을 여러번 반복 해 오셨다고 하는데요,, 다이어트 이후 운동을 그만두게 되었을때에 6개월 이상 체중 유지가 힘들어서 쥬비스 서면점을...
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점핑다이어트 해본 눈아있어? 2024.06.23해당카페글 미리보기
운동이라곤 커버스인가 그거 해봤었고 엄청과거에 작년까지 홈트하다 직장인이되어버려서 운동과 멀어졌는데 오래할수있는 운동하고싶어서ㅠ 점핑다이어트 어떤거같아? 운동효과만볼때!
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집에서 하는 유산소운동 BEST5 2024.05.18해당카페글 미리보기
코어근육이 더 개입됨) 체지방 분해 뿐만이 아니라 복근을 포함한 하체근육의 근력운동 측면에서도 매우 효과가 좋기 때문에 여자 홈트레이닝 다이어트 운동으로 적극 추천한다. 3. Mock Jumping Rope (점핑 로프) 집에서 하는 유산소운동 세번째, 점핑...
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등산 보조 운동 추천 1등(Feat. Lauren Flymen) 2024.05.11해당카페글 미리보기
공식적으로 점핑젝스를 동적스트레칭으로 실시하고 산행을 시작하고 있습니다만 앞서 다른 글에서도 언급했듯이 어느 한 운동이 압도적으로 등산에 도움이 되고 또 다른 운동은 그렇지 않다는 얼토당토않은 논리는 애초에 성립이 되지 않죠. 당연히 스쿼트...
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플로나 셀룰라이트 크림 괄사 추천 후기 2024.04.14해당카페글 미리보기
있다 🔥 다이어트를 반복하면서 셀룰라이트가 너무나 신경쓰였음 💦 플로나 바디 크림 & 마사지 크림 & 괄사를 2주 이상 사용하며 피부가 부드러워지고 탄력도 업 되는 느낌이 많이 들어서 추천하는 플로나 셀룰라이트 크림! 플로나 바디슬리밍 라인 어쩜...
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투혼 체육관동탄킥복싱/동탄무에타이/동탄복싱/동탄MMA/동탄투혼/동탄종합격투기/오스타짐/5-STAR GYM/열정 튜빙밴드 2024.01.25해당카페글 미리보기
안전하게 운동할수 있는 도구입니다. 간단한 저항성만으로도 효과적인 운동을 할수있습니다. 조명과 신나는 음악으로 즐겁게 운동해요 모두 홧팅입니다^^ 점핑점핑 남녀노소 다함께 아자!!! #킥복싱#세계챔피언과 함께하는 재밌는수업 동탄 3동 주민센터...