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건강 장수를 위해.. "여성도 근육 운동해야 2024.07.13해당카페글 미리보기
위해.. "여성도 근육 운동해야 여성이 폐경 전 체중관리를 통해 적정 체중과 근육량을 유지하면 심혈관질환을 효과적으로 예방할...크게 높이며, 특히 근육 감소와 비만이 함께 나타나면 정상 근육 여성에 비해 심혈관 질환 위험이 3.6배나 높아질 것으로...
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“혈당 조절 어려운 당뇨 환자, SGLT2 억제제와 인슐린으로 조절해야” 2024.07.13해당카페글 미리보기
당뇨병 관리를 위해 환자들이 가져야 할 생활습관이 있다면요? 당뇨병 환자는 혈당을 낮추는 것 외에도 △표준 체중 △정상 범위의 혈압 △정상적인 혈중 지질 수치를 유지해야 합니다. 이를 위해서는 꾸준한 약물 치료 외에도 적절한 식사와 규칙적인...
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걷지않으면 모든 걸 잃어버린다 2024.07.13해당카페글 미리보기
많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을때도 4-7배의 몸무게가 무릎에 가해지며 부담을 준다 따라서 이 부담을 줄이고 잘 걷기 위해서는 많이 걷고 자주 걷고 즐겁게 걷는 방법 밖에 없다. 건강하게 오래 살려면 우유를 마시는 사람보다 배달하는 사람이...
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대장암 조기 신호 7가지 2024.07.13해당카페글 미리보기
물론 체중 감소는 거의 모든 사람이 원하는 일이지만 보통 건강한 식생활을 하고 주기적으로 운동하면 살을 뺄 수 있다. 아무...생길 수도 있다. 6.구토 소화 불량으로 나타나는 구토는 정상이며, 보통은 금방 나아진다. 구토가 계속 재발하거나 이유 없이...
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대사증후군이란 대사증후군 원인 증상 치료 진단 예방 대사증후군 안내문 2024.07.12해당카페글 미리보기
수치를 정상 범위로 조절하고, 합병증을 예방하는 것입니다. 치료 방법은 생활습관 개선을 중심으로 진행되며, 약물 치료가 필요한 경우도 있습니다. 6. 대사증후군을 예방하는 방법은 무엇일까요? photodune.net person smiling and holding a healthy...
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당뇨 자가진단 원인 치료 당뇨 초기증상 관리법 2024.07.12해당카페글 미리보기
피로감, 체중 감소, 피부 건조, 시력 저하 등의 증상이 나타나면 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다. 특히, 가족력이 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다. .amc.seoul.kr 당뇨병 증상 혈당 검사: 간편한 혈당 검사 도구를 활용하여 자가 혈당 측정을 할 수...
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갑상선기능 저하증 원인 증상 치료 갑상선기능 저하증 자가진단 2024.07.12해당카페글 미리보기
감소시켜 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 우울증: 갑상선 호르몬 부족은 뇌의 세로토닌 수치를 감소시켜 우울증 증상을 유발할 수 있습니다. 피부 건조함: 갑상선 호르몬 부족은 피부의 수분 함량을 감소시켜 건조하고 거칠어지게 만들 수 있습니다...
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당뇨 초기증상 당뇨 원인 치료 식단 당뇨 정상수치 2024.07.12해당카페글 미리보기
식단, 정상 혈당 수치 당뇨병은 인체가 인슐린이라는 호르몬을 적절하게 생산하거나 사용하지 못하여 혈당(포도당) 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 혈당은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요 연료이지만, 지나치게 높으면 신경, 혈관, 눈, 신장과 같은...
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아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은이유 2024.07.12해당카페글 미리보기
1- 체중감량을 원한다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 좋습니다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 되니까요🦋 2- 답답한 코와 목에 도움이 됩니다 온수는 감기 기침과 인후염의...
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기스트암 원인 증상 치료 기스트암 인피니트 남우현 2024.07.12해당카페글 미리보기
세포가 정상적으로 성장하고 분열하는 것을 막아 종양이 형성되도록 합니다. GIST의 발병 위험을 높이는 다른 요인들에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 신경섬유종증(neurofibromatosis): 유전 질환으로 신경 조직에 종양이 형성되는 질환입니다. 카페인...