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다이어트 말야 혈당이고 자시고 그냥 2024.09.16해당카페글 미리보기
탄단지 균형있게+칼로리 낮게 이게 짱인 것 같아 경험상 제일 잘 빠지는 건 한끼 식사로 햄버거 단품+제로음료 이게… 짱인 것 같음…
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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 2024.09.15해당카페글 미리보기
드링크 에너지 드링크는 다량의 카페인을 함유해 잠을 깨우고 에너지를 높이는 데 도움을 준다. 사실, 요즘 유행인 제로 칼로리 콜라에도 카페인은 들어있다. 350ml 한 캔당 33.9~38.9mg의 카페인이 함유됐고, 과일 맛 탄산음료나 일부 전해질 보충 음료도...
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당신이 반드시 알아야 할 패스트 푸드의 진실 2024.08.31해당카페글 미리보기
많은 칼로리 ©iStock 패스트푸드의 칼로리양은 이전보다 점점 더 많아지고있는 추세라고 하는데요. 이것의 원인으로는 다양한 식품들의 조합, 화학물질들과 다량의 설탕이 들어가면서 비롯되었다고 보는것이 옳을것 같습니다. 장난감 ©iStock 명백히 아이...
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호불호 갈리는 마이너적인 탄산음료 2024.08.30해당카페글 미리보기
나랑드사이다에 제로 칼로리에 대해 의문을 가지는 사람이 많은데 저런 음료수들이 리얼 0칼로리가 아니라, 현행법상 100ml 에...찾기가 힘듬 : 그리고 찾는다고 해도 다른 사이다랑 가격 비슷하게 팔음 2. 후추박사 [ 세계적으로 유명한 음료지만 국내...
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ITEM-신제품_롯데웰푸드 '이온플러스+,, 매일유업'바리스타룰스 무라벨 커피' 2024.08.27해당카페글 미리보기
특징입니다. 음료보다 무게가 가볍고 부피가 작아 휴대성이 높습니다. 낱개 포장으로 필요한만큼 챙겨다니기도 좋습니다. 더운 날씨에 땀이 많이 날 때나 일상 생활 중 기력이 떨어질 때, 가벼운 운동을 할 때 등 언제나 간편하게 전해질 보충이 가능...
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다이어트 비법 6가지 2024.08.27해당카페글 미리보기
칼로리가 제로이며 이에 따라 섬유질이 풍부한 식품 역시 칼로리가 낮다. 여기에 섬유질은 포만감을 느끼게 해 음식을 덜 먹게 한다. ◆음식 그릇을 싹 비우지 마라=접시에 25% 정도 음식을 남겨 놓은 채 식사를 마치면 자동적으로 칼로리를 줄일 수 있다...
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GS25, 로우스펙푸드 인기에 ‘설탕 무첨가’ 간편식 2종 선봬 2024.08.26해당카페글 미리보기
연령대에서 칼로리, 당, 지방 등을 낮추면서 맛은 유지하는 로우스펙푸드에 대한 관심이 계속됨에 따라 편의점에서도 관련 상품...GS25에서 판매하는 ‘저당’, ‘저칼로리’, ‘제로슈거’ 등 로우스펙푸드 제품군의 최근 3년간 매출 신장률은 전년 대비...
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.08.25해당카페글 미리보기
줄이는 쉬운 방법 중 하나다. 달콤한 음료를 끊기 어렵다면 가당 음료 대신 제로 음료나 물 등으로 대체하는 게 바람직하다. 사타르 교수는 “콜라 등 가당 음료는 영양가는 적고 열량은 높은 ‘엠티 칼로리’ 식품으로 섭취 시 아무런 이득이 없다...
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제로칼로리 아스파탐 당뇨에도 괜찮을까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
안전할까? 제로 칼로리 인공 감미료인 아스파탐은 당뇨 환자들에게 매력적인 선택지로 보입니다. 칼로리 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있다는 점은 큰 장점이죠. 하지만 아스파탐이 당뇨 환자에게 무조건 안전하다고 단정짓기는 어렵습니다. 왜냐하면...
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하루에 물을 얼마나 마셔야 할까요? 2024.08.22해당카페글 미리보기
유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫째, 물은 제로 칼로리입니다. 둘째, 물을 마시는 것은 지방 연소 증가를 통해 지방 감소...증가와 관련이 있습니다. 연구에 따르면 설탕이 든 음료보다 물을 마시는 아이들은 과체중이 될 가능성이 적습니다. * 변비...