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실내적정습도 습도가 높으면 생기는 질환 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
예방법 **실내 적정 습도는 40~60%**로, 이 범위를 유지하는 것이 건강에 가장 좋습니다. 습도가 너무 높거나 낮으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 습도가 높을 때 발생할 수 있는 문제 호흡기 : 습도가 높으면 곰팡이와 세균이 번식하기 쉬워...
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열대야 잠잘오는 방법 멜라토닌 늘리는 법 2024.08.24해당카페글 미리보기
방법 시원한 잠자리 환경 만들기: 에어컨 사용: 적정 온도(24~26℃)로 설정하여 시원하게 유지합니다. 습도 조절: 제습기를 사용하여 습도를 낮추면 쾌적하게 잠들 수 있습니다. 얇고 통기성 좋은 침구 사용: 땀을 잘 흡수하고 시원하게 해주는 소재의...
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아무도 안알려주는 에어컨 냄새없이 사용법. 2024.08.23해당카페글 미리보기
에어컨 냄새없이 사용법. 아무도 안알려주는 방법 정리. 1. 매년 처음 사용시부터 에어컨 끌때 건조한다. (ai건조 또는 송풍후...않는 에어컨 설정. 온도를 낮추어 실외기 항상 작동. 2. 제습기와 같이 사용. 제습기로 온도 올리고 에어컨28도로 세팅...
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"대부분 모른다는 에어컨의 ‘이 버튼’, 눌러야 절약할 수 있습니다" 2024.08.21해당카페글 미리보기
관리법이다”라고 설명했다. 그러면서 그는 “에어컨을 사용하고 난 뒤 전원을 끄기 전 ‘자동청소건조’ 기능이나 ‘송풍’ 기능을 사용해 에어컨 내부에 맺힌 습기를 건조해야 한다”라고 강조했다. 이 연구원에 따르면 송풍 기능은 최소 10분을 유지...
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여름 가전 오래 쓰는 방법은 바로 '이것' 2024.08.20해당카페글 미리보기
꼭 잘 닦아준 뒤, 커버를 씌워 먼지가 쌓이지 않게 보관해 주는 것이 선풍기를 고장 없이 오래오래 사용하는 비결입니다. 3. 제습기 관리법 최근 들어 에어컨, 선풍기보다 더 혜택을 더 많이 본 분들의 경험담이 이어지면서 여름철 필수 가전으로 자리잡은...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.08.08해당카페글 미리보기
말고 사용하셔도 되겠습니다 5. 단백질은 소량씩 자주, 그리고 저녁에 많이 드시지 마세요. 단백질은 한꺼번에 많이 먹으면 모조리 몸밖으로 빠져나가기 때문입니다. 몸에 축적되는 지방이나 탄수화물과 다릅니다. 소장에서 단백질은 아미노산의 형태로...
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폭염을 이기는 8법 2024.08.03해당카페글 미리보기
말고 사용하셔도 되겠습니다. 4. 계란과 옥수수를 추천합니다. 더위를 이기는데 필수적인 영양소인 단백질과 비타민B가 풍부하기 때문입니다. 계란은 우리 주변에서 구할 수 있는 가장 값이 싼 단백질 입니다. 계란 하나가 보통60그램인데 요즘 200원정도...
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숑케 2024.07.27해당카페글 미리보기
매일 사용하면 좋아용) 다이슨 에어스트레이트 - 데일리템 맞나...머리긴 쁘숑이들 추천! 삶의 질이 달라짐 밤낮 바뀌어서 불규칙적임ㅠ 다이소 동글 약통 무선이어폰 덴티스테 민트볼, 르라보 바질 핸드크림 아벤느 이드랑스 에센스 인 로션 아이 깨끗해...
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결로 곰팡이 발생 원인과 예방 방법 2024.07.26해당카페글 미리보기
이상 제습기 제조사 나우이엘이 전해드린 결로 곰팡이 예방법이었습니다 참 팁을 드리자면 결로나 곰팡이는 낮에 많이 생길까요...때문에 밤에는 습도가 거의 90%가 넘습니다 그러니 제습기 사용은 밤에 주로 하셔야 효과적이고 환기는 낮에 하셔야 효과...
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에어컨·제습기, 균 걱정 없이 사용하는 법 2024.07.25해당카페글 미리보기
에어컨과 제습기를 제대로 관리하지 않으면 곰팡이가 생길 수 있다. 비가 연이어 오면서 실내 습도도 높아지고 있다. 습도가 높아지면 불쾌지수도 올라가고, 여러 균으로 피부질환이나 호흡기질환이 생길 위험이 커진다. 이때 에어컨과 제습기로 실내 습도...