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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2024.04.22해당카페글 미리보기
효험) B. 운동하는습관 ①만보계차고 걷기운동(유산소운동) : 혈관질환예방 ②걷는 속도 : 보통걸음보다 조금 빠르게 1분에 약100~120m정도 ③걷는 시간 : 하루에 1만보 적당(약20분~30분거리) ④활용 방법 : 출퇴근시간/퇴근 한정거장전에서 걷기/계단...
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**********[2024 2/26 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.02.26해당카페글 미리보기
비타민 B (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품) 4그룹: 비타민 C (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품) 5그룹: 비타민 D (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품...
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나의 건강 비결 2024.01.15해당카페글 미리보기
게임 b코스 운동:운동장 2-3바퀴 걷기 c코스 운동:교대 학생회관 앞 체조 스쿼트 등 40-50분 운동 d코스 운동:아파트 운동 기구 5종 e코스 운동:올 3월 개장한 교대 헤스장 1시간 운동 f코스 운동;저녁 식사 후 아내와 산책 30-40분 매주 금요일: 우리...
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내가 먹는 영양제 정리 (14가지) 2023.12.16해당카페글 미리보기
참고만하셈 복용용량이나 부작용도 사람마다 다르니까 검색 필수&복용중인 약이 있다면 의사와 상담 후 먹을 것!!❤️ 종근당 활력 비타민B 플러스 피로회복, 에너지 생성 공복, 아침or점심 1알 고려은단 비타민C1000 이지 + 비타민D 업그레이드 항산화...
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어제 삘받아서 영양제 쇼핑함 2023.08.29해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 자로우 질유산균 종근당 비타민b, 오메가3+비타민d 일단 이렇게만 먹어보려고 오마비 기본베이스로 먹으라던데 마그네슘은 자꾸 설사하더라.. 그래서 어쩔지 고민중임
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우울증 나아져서 쓰는 기분에 도움이 되는 영양제들 추천 2023.08.16해당카페글 미리보기
똑같음 종근당에서 나온 닥터 굿 4000짜리 먹어 먹다가 비타민 D를 안먹는데도 여시가 살 것 같다? 혹은 오늘은 비타민D가 필요할만큼 별로 안 우울하다 안 무기력하다? 이러면 그냥 그날은 뛰어넘으면 돼 먹다보면 오늘은 살것 같은데 안먹어도 되겠당...
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2023년 7월 21일 운세 및 세상 소식 2023.07.21해당카페글 미리보기
내부서도 "B/C 불확실성"…4대강 찬성 인사엔 'NO' 표시 40. 교원단체, 교사 극단선택에 "교권보호 대책 시급" 41. 반도체 국가첨단산단 등 7곳 지정… 소부장 특화 5곳 추가 42. 예금보호한도 `5000만원→1억` 상향 언제?… 최종안까진 진통 불가피 43...
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종합비타민 추천해주세요 2023.07.08해당카페글 미리보기
요즘 자꾸 축축 쳐지고 기운 없어서.. 종합영양제 사려고 하는데 결정장애 와서요 현재 유산균(세티밀), 칼마디(종근당), 비타민B(종근당), 한약도 먹고 있는데도.. 배터리가 반만 차있는 느낌이에요 비타민씨는 고려은단으로 살거구 종합비타민은...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (11/14 기준) 2022.11.14해당카페글 미리보기
기록: 종근당_랏토핏 생유산균 골드 / 대웅제약_ 임팩타민 비타민 ....) 7) 현재 복용하고 있는 건강기능식품 구입 시기 (2022년 8월) 8) 현재 복용하고 있는 건강기능식품 구입처( 쿠팡, 네이버, g마켓, ....등) 9) 연락처 *누락기재된 경우 접수되지...
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■ 비타민D 부족하면, 수면 장애가 발생한다. 2022.08.24해당카페글 미리보기
4) B형, C형 간염의 뛰어난 치료 효과가 입증되었다. 5) 간경변증을 유발하는1유형의 섬유 합성 억제한다. 6) 담즙산 이동...직접 요인인 극미량의 과잉 칼슘 증가를 억제하는 수명 유전자 클르토(Klotho)를 자극시켜 간조직 조기 사망 억제한다. ● 비타민