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중년 이후 척추 건강 2024.10.21해당카페글 미리보기
빈번한 이유 중의 하나이다. 따라서 요통의 원인별 치료법과 예방법에 대해 알아두는 것이 허리 건강에 큰 도움이 될 것이다. 요통의 원인별 치료법 ▶요추부 염좌 젊은 연령층에서 요통의 가장 흔한 원인은 요추부 염좌이다. 잘못된 자세나 생활 습관...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
때 *이유 없이 피곤하고 무기력할 때 *전립선에 이상이 있을 때 * 종아리가 당기거나 다리에 쥐가 날 때 * 귀에서 소리가 날 때 * 어지럽거나 빈혈이 있을 때 * 수족냉증이나 추위를 많이 탈 때 * 뼈에 이상이 있거나 골절이나 인대에 손상이 있을 때...
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내 몸 저림증상, 부위별 의심 질환 3가지 2024.09.10해당카페글 미리보기
다리가 이유 없이 저릴 때가 있다. 보통 혈액순환 문제로 생각하지만, 다양한 질환에 의해서도 저림 증상이 나타날 수 있다. 따라서 특정 부위가 저리는 증상이 지속된다면 병원을 방문해 동반 증상과 증상 정도, 진행 경과 등을 토대로 정확한 진단·치료...
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캐나다 대륙 도보횡단 제 5회|♥행진일기♥/원재엽 2024.08.19해당카페글 미리보기
왼쪽 종아리 옆 근육이 굳어지는 증세(Shin Sprint)였다. 이러다 이상이 생기면 어쩌나 걱정이 되었다. 큰 도시에 가야 병원이 있으니 100km떨어진 수셋마리(Sault Ste. Marie) 까지는 가야 의사의 진단을 받을 수 있다. 그때까지 참고 걷는 길밖에 없었다...
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2024산청문인의 시 - 한예원캠프 시낭송대회 관련 시 2024.07.17해당카페글 미리보기
내 종아리를 때린다는 것이 자꾸만 땅바닥만 두드리고 계셨지요 나는 그냥 엉거주춤 서서 용서를 빌 생각도 하지 않았지요 엄마의 회초리는 아무리 때리셔도 아프지 않은 줄만 알았습니다 헛매질만 하시던 당신께서는 도망이라도 가라면서 내 엉덩이를...
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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
특효혈입니다. 이유는 잘 모르겠습니다. 나가노 침법에도 나온다고 하던데... 22. 재생불량성 빈혈과 자궁출혈 대돈(뜸) - 자궁출혈은 생식기를 주관하는 간에서 다스린다. 간유 - 혈액을 저장하고 소독 太衝 - 간경 원혈 폐유 - 생식기에 탈이 나면 숨도...
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해병대패밀리 12월 15일 건강정보 2023.12.15해당카페글 미리보기
통증,저린감,관절 통증,부종과 변형 등이 흔하게 나타납니다, 이는 발을 구성하고 있는 조직(뼈,관절,근육 및 힘줄)의 노화,부적절한 신발 착용이 주원인이며 앞서 말한 질환들을 가지고 있는 경우 더욱 심한 통증과 변형 및 궤양이 생길 수 있습니다...
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231206. 묵상글 ( 대림 제1주간 수요일. - 산 위에서. 등 ) 2023.12.06해당카페글 미리보기
그 저린 마음의 사랑을 말입니다. 그런데 제자들은 오히려 “이 광야에서 이렇게 많은 군중을 배불리 먹을 만한 빵을 어디서 구하겠습니까?” 하고 걱정합니다. 그러자 예수님께서는 물으십니다. “‘너희에게는 빵이 몇 개나 있느냐?’ 그러자 그들이...
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알아 두면 좋은 정보들 [1] 2023.11.27해당카페글 미리보기
주먹으로 종아리 옆을 가볍게 두드리면서 왕복합니다. 4. 양손으로 발목부터 무릎아래까지 가볍게 쓸어 올려줍니다. 5. 발꿈치를 아래로 하고 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 10초를 내쉬고, 또 반복하기를 3회 정도 합니다. 2) 살빼기 위해 꼭 먹어...
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책』나쁜 피가 내 몸을 망친다 2023.11.27해당카페글 미리보기
결리고 저린 관절과 팔다리, 푸석푸석 건조해지는 피부와 모발 등, 노화의 증상들은 그저 당연하고 자연스러운 것일까? 결론부터 말하자면 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치해서 나타난 증상일 확률이 높기 때문이다. 늘 무기력하고 무엇을...