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좌골 신경통 2024.07.25해당카페글 미리보기
엉덩이, 종아리 발등을 따라 나타나는 통증 입니다. 통증은 좌골 신경의 감염이나 신경 압박, 손상등에 의해 발생 할 수 있고 하부 척추의 디스크 탈출에 의해신경이 자극 되면 나타 나기도 합니다. O 좌골 신경통을 완화 시키는 3가지 스트레칭 : 1...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
표면 증상뿐만 아니라 내장 기능 장애도 유발할 수 있습니다. 기공 단련은 경락과 밀접한 관련이 있는데 예를 들어, 우리는 종종 운동 중에 수족저림, 더위, 팽만감 등을 느끼거나 난류가 경락 경로를 따라 이동하는 것을 느끼며, 대일 또는 소일요일을...
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올바른 압박스타킹 선택과 착용법 2024.07.12해당카페글 미리보기
말린 부위에서 국소적으로 압박이 심해져 피부 자극이나 저린 증상이 심해질 수 있습니다. 또한, 스타킹 업체별로 소재가 달라...사이즈 측정 방법 개인별 스타킹 사이즈는 발목, 종아리, 허벅지 둘레와 다리 길이를 측정하여 본인에게 맞는 것을 신는 것...
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나의 현주소는? (瑕疵補修) 2024.07.04해당카페글 미리보기
함께 허벅지, 다리, 종아리 쪽이 저리고 땅겨져 걷기도 불편하여 많은 걱정을 하게 되었다. 아침에 일어나면 하체의 저린 증세 때문에 뜨거운 욕탕에 들어가 찜질을 하면 좀 편안해 질 수 있어 견딜만 했다. 그러면서 하계 휴가를 맞아 해외에 나가 골프도...
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2주간의 걷기 이벤트 스토리 2024.06.24해당카페글 미리보기
뱃길을 낭군과 걸었어요. 2주간의 내 몸의 변화를 체크해보니 아침에 몸이 붓는게 덜해서 가벼웠고 늘 종아리가 뭉쳐서 맛사지를 했는데 뭉치고 저린증상이 약해졌다는 거네요. 그리고 날마다 걷기를 하다보니 이젠 습관처럼 자동으로 아침저녁 공원을...
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말초동맥혈관질환,말초혈관질환 2024.06.11해당카페글 미리보기
대퇴부, 종아리, 족부에 이르는 하지의 동맥이 좁아지거나 막혀 혈류가 감소하며 증상이 나타납니다. (1) 초기 : 무증상이 경우가 대부분임 (2) 중기 : 걸을 때 통증이 유발되지만 쉬면 가라앉음 (3) 말기 : 상시 통증이 지속되며, 심한 경우 허혈성 궤양...
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다리 자주 꼬는 사람 '이 병' 주의해야 2024.06.09해당카페글 미리보기
연결되는 신경에 손상이 가거나 염증이 생겨 통증이 생기는 것이다. 좌골신경통은 하반신에 통증이 나타난다. 종아리와 발바닥이 저린 증상까지 나타난다면 좌골신경 주위에 염증이 발병했을 가능성이 크다. 심한 경우에는 하체 감각이 둔해지면서 다리에...
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좌골신경통 2024.06.08해당카페글 미리보기
협착증이 증상의 원인이 되기도 한다. 이상근 증후군에서처럼 좌골 신경 주변 근육의 과도한 긴장이나 근근막통증 증후군에...발생 부위 증상 요통, 엉치 부위, 대퇴부 뒤쪽의 통증, 종아리나 발의 통증이 있을 수 있고, 통증과 함께 화끈거리거나 저린...
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가장 많이 발생하는 척추 질환은? 2024.06.04해당카페글 미리보기
됩니다. 이때 디스크 안쪽의 수핵이 빠져나와 신경근을 누르게 되면 요통과 하지 방사통(엉덩이, 허벅지, 종아리 혹은 발끝까지 땅기고 저린 증상)이 발생하여 일상생활에 제한을 줍니다. 척추질환 치료 시 중요한 요소는? 대부분 요통은 일정 기간 휴식을...
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<혈액 순환 장애로 발생하는 질병 5> 2024.04.18해당카페글 미리보기
시리고 저린 증상으로 고생을 한다면 이 질환들을 의심해볼 수 있는데요. 사지의 말초 혈관에 장애가 오면 가볍게는 저림, 차가움 등이 있고 장애가 중등도 이상 되면 붓고 걸으면 아픈 증상이 발생하기도 합니다. 특히 레이노 증후군이라 해서 혈관이...