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노년의 幸福 2024.09.13해당카페글 미리보기
교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화 ✅기립성저혈압 예방 ✅다리부종방지...
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ㅇ 2024.09.13해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의 심장=종아리 🔺️노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방, ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지...
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내 몸 저림증상, 부위별 의심 질환 3가지 2024.09.10해당카페글 미리보기
지속된다면 병원을 방문해 동반 증상과 증상 정도, 진행 경과 등을 토대로 정확한 진단·치료를 받는 게 좋다. 저림 증상이 생기는 부위별 의심 질환에 대해 알아본다. 목디스크 손이 저리면서 손가락이 찌릿하다면 목디스크를 의심해볼 필요가 있다. 목...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.08해당카페글 미리보기
팔저림, 어깨(오십견), 무릎, 팔꿈치, 손목.. 통증이 심하셔도 운동 지도 가능합니다.! [본문 "주요 실적" 참조] 누구나 흉내는 낼 수 있지만 아무나 할 수는 없습니다. 그때 잠깐 좋아지고 마는 일시적인 방법이 아닌 근본적인 문제를 해결하셔야...
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하지정맥류, 나이가 들면서 자연적으로 좋아질 수도 있을까? 2024.08.26해당카페글 미리보기
받고 - 종아리 근육의 수축, 이완 운동이 없는 만큼 하지정맥류의 진행에도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 다리의 압력이 낮아지면서 자연스레 혈관의 돌출이 줄어들고, 주변 근육 및 신경 등의 조직들도 늘어난 정맥으로 인한 압박이 없기 때문에...
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엉덩이뼈 통증 좌골신경통 원인 증상 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 뻗어나가는 통증이 나타납니다. 저림과 감각 이상: 통증과 함께 다리에 저림, 화끈거림, 감각이...질환에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 반드시 병원을 방문하여 전문의에게 진찰을 받는 것이 중요합니다...
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허리디스크 치료 방법을 송파역 정형외과가 알려드립니다. 2024.08.20해당카페글 미리보기
링커병원입니다. 스마트폰 또는 컴퓨터 사용 시간이 긴 직장인들 혹은 무거운 짐을 자주 드는 직업을 가진 분들 등 허리에 무리를 주는 자세로 오랜 시간을 보내는 분들께서 갑자기 허리통증을 호소하는 경우가 있습니다. 이런 경우 허리디스크를 의심해...
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8.15~18 방광암/갈비뼈금/ 목디스크/ 허리협착증/쳇머리/혀/엘보/종아리쥐 /인후/비염등 2024.08.15해당카페글 미리보기
띠니 저림 증상 협착인데 어떠한 처방이좋을까요? (답) 요추 4~5번 협착일 가능성 인 것 같습니다. 대장보법: 상구보 삼간보 양곡사 통곡보 지음~이간. 천추 요양관. 대장유 모두 건측에 놓습니다. (문1) 선생님 안녕하세요 70대 지인이 채머리를 흔드는데...
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금상첨화(錦上添花) 2024.08.13해당카페글 미리보기
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제2의 심장’ 까치발운동의 놀라운 이야기 2024.08.06해당카페글 미리보기
숨을 들이마시고 제자리로 돌아올때는 숨을 내쉽니다, **제2의 심장 종아리 노년운동으로 혈액순환 심장강화 중풍예방,치매예방,고혈압 예방, 기립성저혈압 예방 하지정맥류, 하지부종 예방, ,다리저림 예방, 뱃살빠짐, 허리디스크. 무릎통증완화, 항문...