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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.20해당카페글 미리보기
살이 되는 경우도 많다. 식습관, 생활 습관을 개선하고 운동을 하는 방법밖에는 없다. 하지만 희망적인 것은 종아리 살은 힘들게 운동을 하지 않더라도 자주 만져주고 신경을 쓰는 만큼 살이 빠지는 효과가 있다는 사실. 따로 운동을 하지 않더라도 잠잘...
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맨발로 걷기. 2024.10.20해당카페글 미리보기
발은 심장에서 멀리 떨어져 있고 심장 아래에 있어 동맥 피가 발로 가기는 쉬우나 심장으로 올라가야 하는 정맥피는 발과 종아리 근육들이 수축할 때 올라가는 것을 돕는다. 맨발 걷기는 발근육을 골고루 발달시켜 피돌기를 돕는다. 박동창 맨발걷기시민...
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10월 18,19일 [13번/8점,11점] 운동회 후 무한 휴식모드ㅋ 2024.10.19해당카페글 미리보기
식사하기 요일별 데일리 프로그램 또는 헬스 스트레칭 종아리 38 4주차 당 음료 먹지 않기(주스, 탄산) 포만감 느끼기 전 숟가락...줄넘기 1000회 이상 허벅지 55 11월 식이/생활 미션 운동 미션 엉덩이 97 1주차 매운 음식 자제하기 에스컬레이터 이용...
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종아리 알은 진짜 어케빼 보톡스가 답이야? 2024.10.19해당카페글 미리보기
지금 6개월동안 매일매일 폼룰러랑 종아리 운동 하고 틈날때마다 발란스핏 압박스타킹 껴주고 붓기 빼준다는 호박차 이런것도 꾸준히 먹고 마사지 받으러 다니고 했는데 6개월 동안 변화? 한 0.3 줄어둔듯 시바 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 걍 보톡스 맞아야하나?
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◇뇌졸(腦卒) 기저◇ 2024.10.19해당카페글 미리보기
대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로, 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을 형성, 중량을 지탱하고 있다. 두 다리는 사람의 교통수단이다. 다리에는 온...
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21-4 下瘀血湯 2024.10.19해당카페글 미리보기
비염.자궁근종7-8cm,생리전 커짐. 薏苡附子敗醬散 수년간 좌 종아리 발진,밤에 소양심.주부습진.얼굴 물사마귀.복무력,미황 꺼칠...친구들에게 뚱뚱하다고 놀림을 받은후 먹는 양이 줄고 운동을 많이 하고 3개월 사이 -7Kg후에 무월경 14세여148cm41Kg늑골...
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15-附 麻黃醇酒湯 2024.10.19해당카페글 미리보기
양손이 저리고 꼬이면 3-5분간 통증심.종아리 띵띵부종.추워지면 악화.천급 48세남173cm78kg 맥긴삭.추위.식욕,소화,대변1회...동통. 음주불능자 독주에 마황을 끓이고 훈증 백종헌.hwp 3.04MB 15-附 麻黃醇酒湯 여름에도,운동후에도 찬물에 손을 못담근다...
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남자들이 참으면 안되는 통증 2024.10.19해당카페글 미리보기
같은 운동을 하면 안 된다. 상태가 좋지 않을 경우엔 몇 주 동안 꼼짝 못할 수도 있다. 4.극심한 복통 칼로 창자를 에이는 듯한 아니면 배에 총알이 박힌 듯한 혹은 배를 꼬챙이로 쑤시는 듯한, 온갖 끔찍한 비유를 다 가져다 대도 부족하다. 증상 갈비뼈...
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일곱번째 부상 완화(범원장) 2024.10.18해당카페글 미리보기
부득이 수면제를 복용할 경우엔 반알만 쪼개어서 복용하는 게 좋을 거라는 권고다. (몬테로플러스 L) ●점연이 어제 알려준 목운동이 현기증 완화에 효과적인 듯하며, 머리를 낮춰 누우면 종아리가 뻣뻣해지는 증상이 나타나기 땜에 오랜 시간 수행하는 게...