카페검색 본문
카페글 본문
-
발 통증 관리, 뼈박차 치료 2024.10.02해당카페글 미리보기
연결된 두 개의 뼈가 있습니다. 이를 종자골이라고 합니다. 종자골을 둘러싼 힘줄이 다치고 염증이 생기면 종자골염이 생깁니다. 치료 방법: 발을 쉬게 하세요. 아픈 곳에 얼음을 찜질하세요. 편안한 신발의 발가락 아래에 발패드를 착용하세요. 관절을...
-
걷기 운동 2024.10.01해당카페글 미리보기
스트레칭 한다. 그래도 통증이 계속되면 체외충격파 치료 등을 해야 한다. ◇엄지발가락 밑 부분이 욱신거리면 ‘종자골염’ 종자골염은 주로 딱딱한 지면을 장시간 걸은 후에 갑자기 생긴다. 종자골이란 엄지발가락 바로 밑 발바닥의 볼록한 부분에 있는...
-
엄지발가락이 아파요 종자골염 원인 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 발가락 굽히기 어려움: 엄지발가락을 굽히거나 펴는 것이 어려울 수 있습니다. 4. 엄지발가락 종자골염의 치료법 엄지발가락 종자골염 치료법 휴식: 통증이 심할 경우에는 운동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 얼음찜질: 엄지발가락...
-
정형외과 주사를 오랫동안 맞아서 몸에서 이상한 증상이 생겼습니다. 2024.04.14해당카페글 미리보기
기치료를 해서 전자파가 들어오는지 아니면 전자파가 몸속 아픈부위(손목, 가슴, 허리, 골반뼈)에 전자파가 빠르게 들어오는 생각이 듭니다. cf. 고통을 주는 신체부위 해결방법좀 알려주세요 * 엉덩이뼈 주변 통증을 유발하는 염증을 없앨려면 여기에...
-
족저근막염 -신발 대충 신고 달리면 십리도 못가 발병나요 2023.10.28해당카페글 미리보기
발가락의 종자골염, 아킬레스건염도 쉽게 일어난다. 종자골염은 엄지발가락 밑에 있는 2개의 작은 ‘통뼈’에 문제가 생기는...일반적으로 아킬레스건이 부었다 가라앉았다 하며 재발을 반복하는데 약물치료와 물리치료가 필요하다. 골프화의 아킬레스건이...
-
무지 외반증의 원인과 치료법, 건강한 발 만들기 2022.12.13해당카페글 미리보기
다양한 질병들이 나타나기 시작하므로 발의 냉증은 반드시 치료를 해야합니다. 4. 발에 생기는 질병의 예방 이야기 1) 발에...발톱, 새끼발가락에 생기는 소건막류, 무지발바닥쪽의 종자 골염, 발가락 사이의 지간신경종 등의 질병이 만들어 지는데 그...
-
10.10~11 질의응답 : 꼬리뼈, 퇴행성관절, 손가락피부, 손톱, 족저근막염, 경락도 등 2022.10.10해당카페글 미리보기
어떻게 치료하면 되는지요? - 엄지 손가락이네요. 오른손이니 왼쪽 어제사하고 염전 자극 30분 이상 매일하시면 아주 간단하게 해결 됩니다. ○ (박관수) 전선생님 손가락 전체에 퇴행성관절이 이고 발등이 몹시 아픈 환자가 있는데 소장과 위를 다스리면...
-
엄지발가락 바로밑 발바닥통증 종자골염에도 발가락운동용구 듀트 2022.09.05해당카페글 미리보기
많이 쏠리게 하면 종자골염이나 지간신경종이 발생하기 쉽답니다. 종자골염도 지간신경종 처럼 쉽게 치료가 되지 않는답니다. 지간신경종이나 종자골염으로 고생하는 분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요. 발바닥에 흙을 밝는...
-
나르샤 발병 이야기~ ㅎㅎ 2022.05.20해당카페글 미리보기
2. 종자골염 증상: 엄지 발가락 아래 통증(엄지발가락을 구부리는게 어렵거나 구부릴때 통증 증가). 서있거나 걸을때 어려움을 겪음. 붓거나 빨갛게 달아오르기도하고 멍도 듬. 엄지발가락 아래를 손으로 눌러보면 자가진단도 가능. 유사질병: 통풍 3...
-
스포츠활동시 발가락운동용구 착용하고 부상을 방지하고 경기력을 향상시키세요 2022.01.18해당카페글 미리보기
엄지발가락 밑부분에 통증이 있다고 하내요 병원에 방문하여 치료을 받아 보았지만 효과가 없고 염증까지 생긴다고 하내요. 종자골염이 발생한것입니다. 발가락통증 발바닥통증 종자골염 지간신경종 족저근막염 무지외반증등은 발가락 지골과 중족골이...