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수박 및 칼로리 맛있는 수박 고르는 법 2024.09.26해당카페글 미리보기
C는 콜라겐 생성을 돕습니다. 또한, 수분 함량이 높아 피부의 수분을 유지하고 건조함을 방지하는 데 도움을 줍니다. 근육 기능 개선: 수박에는 아미노산인 시트룰린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 시트룰린은 체내에서 시트룰린으로 변환되어 근육 피로...
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콜리플라워 효능 칼로리 2024.09.26해당카페글 미리보기
매우 좋은 효능을 가지고 있어요. 특히 다이어트를 하시는 분들에게 인기가 많은데, 왜 그런지 알아볼까요? 콜리플라워의 놀라운 효능 다이어트에 도움: 콜리플라워는 칼로리가 매우 낮고, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 또한...
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적양배추 효능 적채를 잘 먹는 법 2024.08.25해당카페글 미리보기
막고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줍니다. 적채, 어떻게 먹으면 좋을까요? 적양배추는 샐러드, 볶음, 절임 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 샐러드에 넣어 먹으면 상큼한 맛과 아름다운 색감을 더해줍니다...
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연근효능 부작용 만성위염이라면 연근차 효능을 믿어보세요 2024.08.25해당카페글 미리보기
C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 만들고 미백 도 있습니다. 체내 중금속 배출: 연근은 체내에 축적된 중금속을 배출하는 데 도움을 주어 해독 작용을 합니다. 만성위염에 좋은 연근차 만성위염으로 고생하고 있다면 연근차를 꾸준히 마시는...
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황태국 끓이는법 황태해장국 북어국 끓이는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
건강: 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋습니다. 피부 미용: 콜라겐이 풍부하여 피부 미용에 좋습니다. 따뜻한 황태국 한 그릇...점이 있다면 언제든지 물어보세요. [추가 정보] 황태 고르는 법: 황태는 색깔이 밝고 살이 통통한 것을 고르는 것이...
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애호박효능 칼로리, 영양성분 꼼꼼하게 따져볼까요? 2024.08.24해당카페글 미리보기
C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높이고, 미백 도 있어 깨끗하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 개선: 칼륨은 혈압을 조절하고 나트륨 배출을 촉진하여 고혈압 예방에 도움을 주며, 마그네슘은 심장 건강을 유지하는 데...
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여름철 건강의 파수꾼 8월 3일 (토)은 수박의 날 2024.08.02해당카페글 미리보기
주고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 회복을 도와줘요. 5. 시너지 효과를 내는 식품 <수박과 함게 섭취하면 좋은 식품들> 1) 민트: 민트는 소화를 촉진하고 입안을 상쾌하게 해줍니다. 수박 샐러드에 민트를 추가하면 맛과 건강 효과를 모두 챙길 수 있어요...
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저분자 콜라겐 먹으면 좋아지는 점 고르는법 안좋은 점 콜라겐 많은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
저분자 콜라겐: , , 섭취 방법, 추천 제품까지! ( 포함) 1. 저분자 콜라겐이란? .mkhealth. 저분자 콜라겐 분자 구조 저분자 콜라겐은 일반 콜라겐보다 분자 크기가 작아 체내 흡수율이 높고, 피부에 더욱 적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 2...
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당근 먹으면 좋아지는 점 고르는법 보관법 손질법 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 모든 당근이 똑같이 건강하고 맛있는 것은 아닙니다. 당근을 최대한 맛있고 건강...이 블로그 글에서는 당근의 , 고르는 방법, 손질법, 보관법에 대해 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 맛있는 당근...
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가자미 먹으면 좋은점 가자미 고르는법 안좋은점까지! 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 오늘은 가자미의 과 맛있는 요리법, 그리고 신선한 가자미를 고르는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 가자미의...좋고, 불포화 지방산은 혈관 건강 개선과 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 콜라겐이 풍부하여 피부 미용에도 적이며, 타우린은...