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굴 이야기 [굴 의 효능] 2024.10.20해당카페글 미리보기
비해 두배이상 풍부하여 치맹에방에도 좋은 효과가 있습니다. 8. 간건강 , 숙취해소 굴에 풍부한 타우린, 핵산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 성인병 예방에 좋은데요. 또한 간의 해독작용을 도와주며 간기능을 정상적으로 회복시켜주는 효과가...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 한다. 면역 작용을 높이고 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있다. 마늘에 포함된 알리신은 1, 2차 세계대전 때 항생제로 사용할 정도로 병균의 증식을 억제한다. 3. 고추 : 고추의 매운 성분인 캅사이신이...
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[따뜻한 물 4잔의 기적] 2024.10.20해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약입니다. 10일간 동안.... 아침에만 더운 물을 마셨는데, 지금까지의 결과는 두통과 현기증이 말끔히 사라지고 없어졌어요. 저는 위장병으로 인하여 '가스명수' 그리고 매일 먹던 '카비정' 약이 이제는 필요없게 되었습니다. '당뇨약'도 어제...
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당뇨병 먹거리...좋음 5 vs 나쁨 6 2024.10.20해당카페글 미리보기
분비되거나 정상적으로 기능하지 않아 생기는 병. 당뇨병은 뇌졸중, 심근경색 등 끔찍한 각종 합병증을 일으킨다. 우리나라에선 이 병 때문에 발을 절단하는 환자가 교통사고 탓에 발 절단 수술을 받는 사람보다 월등히 많다는 조사결과도 있다. 따라서...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
LDL 콜레스테롤 ㎎/㎗ 70~170 ▲175 Bilirubin (빌리루빈) ㎎/㎗ 0.1~1.5 0.8 AST(GOT) IU/ℓ 10~40 30 ALT(GPT) IU/ℓ 5~50 40 BUN (요소) ㎎/㎗ 10~26 13.7 Ca (칼슘) ㎎/㎗ 8.8~10.5 9.3 P (인) ㎎/㎗ 2.5~4.5 3.2 Na (나트륨) ㎎/㎗ 135~145 138 K...
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10일간 더운 물을 마셨는데, 두통 현기증 사라졌습니다 2024.10.19해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약입니다. * 10일간 아침에 더운 물을 마셨는데 지금까지 결과는 두통과 현기 증이 사라지고 없어졌어요. * 위장병 때문에 나는 가스명수 그리고 일본 에서 가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요없게 되었습니다. * 당뇨약도 어제부터...
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☘️[마인드] 삶이 고통일 땐 사랑하는 게 좋다 2024.10.19해당카페글 미리보기
사랑하는 게 좋다 콜레스테롤 수치가 정상범위 내에 있는 50대와, 그저 주변 사람에게 공감과 도움을 베풀며 친밀한 관계를 유지...만족도가 더 높은 사람이었습니다. 어떻게 이럴 수 있을까요? 과학자들은 '따뜻한 공감과 친밀한 관계'가 더 좋은 삶의...
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당뇨 고혈압 노인건강 2024.10.19해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 적절히 높은 수준 으로 유지하는 것이 좋은 것으로 나타났다고 합니 다. 🔸️콜레스테롤은 혈관 벽의 주요 재료임으로 너무 줄어들면 혈관 벽이 약해 져 뇌졸중·심근경색 위험이 오히려 높아진다고 합니 다. 또 나이 들수록 과체중일 때...
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@ 막걸리와 멸치의 흥미로운 사실 2024.10.18해당카페글 미리보기
좋다. 멸치에 함유되어 있는 타우린이 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 혈압을 정상적으로 지켜줘서 혈액순환에 아주 좋다고 한다...발달에 좋다. 멸치에 함유된 오메가3, DHA가 두뇌발달에 좋은 영향을 미치며, 뇌세포의 활성화를 도와 줘서 기억력 향상...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
가장 좋은 방법이다 일주일에 3~5회, 1회에 30~60분 걷기, 조깅, 수영 등을 하면 콜레스테롤과 중성지방이 줄어든다. 시간이 없다면 계단 걷기, 지하철 안에서 발뒤꿈치 들었다 내리기도 좋다. ● 불포화지방산이 많이 함유된 식품 먹기 꽁치, 고등어...