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궁채장아찌 줄기상추요리 궁채 김밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
궁채, 줄기상추라고도 불리는 이 독특한 채소는 아삭한 식감과 고소한 풍미로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 장아찌로 만들면 그 매력이 배가 되는데요. 오늘은 궁채 장아찌를 활용한 다양한 요리 레시피와 함께, 궁채의 매력에 푹 빠져볼 수...
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궁채나물 볶음 뚱채나물 줄기상추 상추대 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
궁채나물 볶음: 꼬들꼬들한 식감의 별미 궁채나물, 뚱채나물, 줄기상추, 상추대 등 다양한 이름으로 불리는 이 나물은 볶아 먹으면 꼬들꼬들한 식감이 일품입니다. 재료: 궁채나물 200g 대파 1큰술 다진 마늘 0.5큰술 국간장 1.5큰술 굴소스 0.5큰술...
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8월 3주 급식사진 2024.08.23해당카페글 미리보기
8월 19일 월요일 쌀밥 감자양파국(염도0.5%) 오리훈제양배추볶음 상추부추겉절이 배추김치 쌀과자 8월 20일 화요일 잡곡밥 청국장찌개(염도0.5%) 간장찜닭 미역줄기볶음 배추김치 전통약과 8월 21일 수요일 자장밥 달걀국(염도0.5%) 소떡소떡*소스...
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싱싱 미역줄기 달 달 볶아드세요~ 4키로 16,500원 // 로메인 통 포기상추 2키로 18,000원 2024.08.23해당카페글 미리보기
줄기 볶음 드실분 도매 시세 그대로 보내드려요!! 냉수에 벅벅벅 씻어서 양파, 당근 넣고 달달 볶아서 드세요. 식이섬유가 풍부해서 건강에도 좋은 미역줄기 주문하세요. * 소분후, 염장 그대로 냉동보관 하세요 1년 동안 두고, 드실 수 있어요* 싱싱한...
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염장다시마, 미역, 미역줄기, 2024.08.22해당카페글 미리보기
특유의 감칠맛과 쫄김함이~~ 최고인 미역줄기~ ◾마늘넣고 기름에 볶아놓으면 ◾꼬들꼬들~맛도좋고😋~ 영양도 만점인 미역줄기볶음!!😁 ◾️염장미역으로 미역국 끓여드셔보셔요~ ◾️부드럽고 너무 맛나요!! ◾상추 위에 다시마 꼬시래기올려서 ◾고기와 쌈장 올리고...
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곰돌이 요리 2024.08.20해당카페글 미리보기
무침(전자렌지 사용) 두유 치즈계란찜(전자렌지 사용) 호박 야채무침(전자렌지 사용) 가지무침(전자렌지 사용) 계란찜(전자렌지 사용) 상추 초장무침 호박라면 고구마 줄기볶음 청양고추 양파 고추장무침(매워요.) 상추깻잎 고추장비빕밥 감자 아오리사과무침
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9월 차림 계획 2024.08.15해당카페글 미리보기
김치콩나물국 청포묵버무리 공심채볶음 청국장찌개 모둠버섯구이 호박잎, 양배추 쌈장 어묵탕 양배추두부양념버무리 미역줄기볶음 시래기된장국 야채전 다시마쌈 23 24 25 26 27 점심 떡볶이 다시마전 오이부추겉저리 매생이떡국 볶음밥 상추겉절이 가지...
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[대서] 활기찬 소리에 힘 받아서 합니다. 2024.08.09해당카페글 미리보기
호박볶음, 오이 된장 찍어 먹으면 든든하다. 깻잎 순지르고 나서 이렇게 깻잎순김치 담았다. 향긋한 향이 좋습니다. 부추김치와 함께 여름김치로 좋다. 참으로 감자 쪄서 볶아 먹고 진안토마토 곁들여 고소하고 시원하게 먹었다.감자는 인제할머니 감자...
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2024년 7월 24일 수요일 오늘의 급식 2024.07.24해당카페글 미리보기
점심: 찹쌀현미밥, 북엇국, 쇠고기미역줄기볶음, 상추무침, 배추김치, 오이스틱 간식: 바나나 연장돌봄 간식: 미숫가루 우유
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
머위줄기 깨국탕, 도미찜, 해초무침, 오이반달초무침, 깍두기 저녁:브로콜리 된장국, 섭산적, 양배추찜, 상치양파 파채겉절이...무침, 깍두기 ▲7일 아침:콩나물무채국, 장조림, 탕평채, 김구이, 포기김치 점심:현미수제비, 참치구이, 가지나물, 상추 오이...