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상추에 관한 모든 정보, 상추 섭취하면 좋은점 2024.09.07해당카페글 미리보기
채소가 요리되거나 가공되거나 캔에 담긴 과일ㆍ채소보다 기분을 더 좋게 하고 우울감을 줄이는 데 효과적인 것으로 확인했다고...팀은 정신건강에 유익한 10대 생 과일ㆍ생 채소로 상추와 함께 당근ㆍ바나나ㆍ사과ㆍ시근치 등 짙은 녹색잎채소ㆍ자몽...
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[하늘땅살이] 처서 : 은혜선생님 반가워요 * 풍성히 거두고 기다리는 재미 2024.09.06해당카페글 미리보기
피웠다. 상추는 꽃대를 올렸고, 쥐눈이콩도 잘 자라는 것 같다. 든든하다. * 은혜이모가 오늘부터 함께 하셨다. 더 알아갈 수...북주기, 오이 따기, 옥수수 마른잎 따주기 등 일하고 고구마줄기까지 같이 알차게 깠다. 검은찰옥수수 거둔 이들이 맛보여...
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2024년 8월 17일(토)_실습_가을,겨울작물 재배법과 텃밭 설계 2024.09.04해당카페글 미리보기
30> 상추 25 광포화점이 낮은 작물은 약광에서도 잘 자람 광도 예) 직사 일광 지면 위 100klx, 약간 흐린 날 30~70klx, 몹시 흐린 날 10~30klx * 집안 베란다 유리창 통과 시 빛 30% 감소, 복층유리는 절반으로 감소 - 작물 키우기 어려움 * 하루 중...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
버섯, 상추, 양파, 시금치, 미나리 등은 녹말 함량이 낮으므로, 매 끼니마다 충분히 먹는 것이 좋다. ◆ 잎채소는 탄수화물 함량 낮아 다이어트에 도움 녹말이 적게 들어간 채소는 대체로 반 컵 분량에 5g 미만의 탄수화물이 들어있다. 종류가 많아 일일이...
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2024년 8월 29일 (목) 경로무료급식 2024.08.29해당카페글 미리보기
불고기, 상추무침, 계란장조림, 고구마줄기나물, 바나나 ■ 급식자원봉사자 - 나눔미봉사단: 김덕순, 옥연담, 이나윤, 박은아, 윤외숙, 김건희, 김숙자, 옥향미, 김소영 ■ 도시락배달봉사자 - 금강사금강회: 임영숙, 채은실 - 장평적십자봉사단: 우정숙...
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염장다시마, 미역, 미역줄기, 2024.08.29해당카페글 미리보기
두었다가 요리 하십시오 갈치속젓 다시마쌈밥 (다시마와 갈치속젓 쌈밥~~최고 맛입니다) 갈치속젓 (직접낚시한 갈치젓갈입니다...염장다시마 1키로 4,000원 꼬시래기 무침 염장미역줄기 1키로 6,000원 기장염장미역 1키로 6,000원 생톳 1키로 8,000원...
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궁채장아찌 줄기상추요리 궁채 김밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
궁채의 매력에 빠져보세요! 궁채장아찌와 다양한 요리 레시피 궁채, 줄기상추라고도 불리는 이 독특한 채소는 아삭한 식감과 고소한 풍미로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 장아찌로 만들면 그 매력이 배가 되는데요. 오늘은 궁채 장아찌를 활용...
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상추물김치 만들기 알토란 임성근셰프 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
절인다. 줄기 부분이 위로 가도록 세워 절이면 더 골고루 절여진다. 중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 잘 절여진다. 물김치 국물...다진 생강, 식힌 풀국을 넣고 잘 섞는다. 버무리기: 절인 상추를 물김치 국물에 넣고 조물조물 버무린다. 숙성: 상온에서...
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쌈채소 고르는법 원승식 상추보관법 깻잎보관법 2024.08.25해당카페글 미리보기
줄기: 줄기가 싱싱하고 깨끗하며, 꺾어보았을 때 쉽게 부러지지 않는 것을 고릅니다. 뿌리: 뿌리가 싱싱하고 흙이 묻어있지 않은...뿌리가 마르거나 상해 있으면 신선도가 떨어집니다. 상추 보관법 상추는 쉽게 시들기 때문에 보관 방법이 중요합니다...
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궁채나물 볶음 뚱채나물 줄기상추 상추대 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
나물, 줄기상추, 상추대 등 다양한 이름으로 불리는 이 나물은 볶아 먹으면 꼬들꼬들한 식감이 일품입니다. 재료: 궁채나물 200g 대파 1큰술 다진 마늘 0.5큰술 국간장 1.5큰술 굴소스 0.5큰술 포도씨유 2큰술 멸치육수 (코인육수) 150ml 들깨가루 1.5~2큰...