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노인들을 위한 걷기와 신발(Walking and their shoes for seniors) 2024.08.04해당카페글 미리보기
신발이다. 여성들의 신발에 대한 불평들도 참 많은 걸로 알고 있다. 나는 한국 육군에서 복무할 때, 나 같은 경우는 늘 관심을 가져야 했던 것 중 하나가 군화와 침투화 그리고 작업화 였다. 신발의 내부와 외부에 대한 품질과 디자인 등에 대해서는 잘...
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걷기운동이 좋은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
3명의 여성 중 1명, 그리고 12명의 남성 중 1명이 골다공증이나 '파쇄골', 즉 손목, 척추, 골반 뼈 등이 고통스럽게 부서지는 병에 걸린다. 걷기는 근육을 강화시킬 뿐만 아니라 뼈도 형성하게 한다. 걷기를 꾸준히 하면 유연성이 좋아지고 등근육이 단련...
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‘이기적인 슬픔을 위하여’‘화상’‘결심은 베이커리처럼’‘오지선다’‘초승달’‘연애의 횟수’‘겹’‘해명’‘심수봉’‘글자들‘외 - 김 경미. 2024.06.29해당카페글 미리보기
글렀는데 겨울 눈 널 따라 천지를 뒤숭숭 흐린 이 강산 가수로 태어나 여성억압사 남한 현대사 호주머니 속 꼬깃꼬깃 잊고 빨아버린 지폐처럼 값 잃은 한, 뭉뚱그려 나는 행복한 널 왜 떠돈다고 맺힌다고 - 김 경미 시 ‘ 심수봉 ‘ [쓰다만 편지인들 다시...
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[4 완결] 📖 존오브인터레스트 대본 해석 & 흥미로운점 (스압,스포,영화 본 사람만 읽기) 2024.06.16해당카페글 미리보기
50대 여성을 만나 멈춰. (아래의 내용을 포함해서 즉석에서 연기하라고 적혀있음) 루돌프 안녕! 너 정말 사랑스럽다.(구부리며) 수컷이에요 암컷이에요?(주인에게) 이름이 뭐에요? 여자가 대답하고 이 색은 많이 본 적 없는데 말이죠. 제가 어릴때 검은 애...
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백세시대// 맨발로 걷는 사람들 2024.06.15해당카페글 미리보기
맨발의 중년들이 늘어나기 시작했다. 내 기억으로는 작년 가을쯤인가 어느 TV 방송에서 맨발로 황톳길을 걸으면 건강에 좋다는 프로가 방영한 뒤부터라고 생각한다. 방송의 힘이 참 대단하다는 생각을 한다. 가뜩이나 백세 시대라는데 건강에 모두들 관심...
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단백질·지방 함유한 우유, 땡볕에 달아오른 피부에 바르면 '명약' 2024.06.13해당카페글 미리보기
젊은 여성에게서 흔히 발생하고 1년 내내 노출하는 얼굴이나 손 등은 비교적 발생이 드물다. 태양광선 노출을 피하면 1~2주에...습진이 지속하고 홍반과 각질, 태선화 등이 발생할 수 있다. 중년 남성에 잘 생기며, 여름에 특히 악화하지만 1년 내내 지속...
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지금까지 4번, 신발을 바꿈(지금 이전 신발은 '아름다운 가게'에서 산 운동화로 인한 황당한 경험) 2024.05.02해당카페글 미리보기
장마에 겨울 눈에 세탁아닌 세탁의 시간을 겪은 후에는 제 신발이 되었습니다. 그래도 중간 중간에 물이 새어 들어와 다이소에서 구입한 급성본드(?, 용어가 갑자기 생각이 안나)로 물이 새어 들어오는 부분으로 의심되는 곳에 바르곤 했는데 이 신발도...
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삶의 마중물/좋은글,감동적인 내용 모음 1 2024.05.01해당카페글 미리보기
아니랍니다. 중년의 복부 비만 같은 거 늘어나는 허리둘레 같은 거 그거 한번 가져 봤으면 좋겠어요. 그 만큼 살아남는다는 얘기잖습니까. 저는 한 번 늙어 보고 싶었어요. "부디 삶을 즐기면서 사시기 바랍니다. 두 손으로 삶을 꼭 붙드시기 바랍니다...
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제 11장 이십이 년의 절규(絶叫) 2024.04.19해당카페글 미리보기
로, 여성스러운 데가 전혀 없다. 그녀는 모질고 사나운 성격이다. 바로 그 점이 고월에게 애틋한 사랑의 감정을 일으킨 것이다. 고월은 바둑에서 패배했다. 그는 부수수한 봉두난발을 손가락으로 빗어 넘기며 백무영을 바라봤다. "여기 오래 머물지 않는...
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우리는 모두 누군가의 귀한 자식이다 2024.04.04해당카페글 미리보기
12월의 겨울, 연일 한파가 기승을 부리던 어느 밤이었다. 살기 위해 운동을 해야만 하는 나이가 되면서 퇴근 후 운동을 마치고...들고 종종걸음으로 버스 승강장을 향해 부지런히 걸어가는 중년 여성을 보았다. 그리고 그냥 보기에도 지쳐 보이는, 그 추운...