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통일원리로 본 독생녀 현상 연재 6회 2024.10.19해당카페글 미리보기
자서전 집필을 도우러 왔던 윤OO에게 “어머니는 40대 때와 60대가 달라요. 그동안 참어머님은 참고 지내오셨는데, 지금은 참지...말을 털어놓았다고 한다. 심우옥은 한학자의 심경변화를 중년을 넘어 노년에 접어드는 여성들이 일반적으로 겪는 그런 변화...
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중년 여성에 더 필요한 근육…‘이 운동’하면 효과↑ 2024.10.19해당카페글 미리보기
더욱 효과적으로 할 수 있다. 이런 이유로 서킷 트레이닝은 중년 여성들에게 좋은 선택지가 될 수 있다. 서킷 트레이닝은 유산소...일본 국립 건강 영양 연구소가 BMI 25 이상인 40~60대 여성 41명을 대상으로 16주간 커브스 서킷 트레이닝을 실시한 결과...
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[2024년 10월 17일] ㅡ간호조무사ㅡ [제57기]♧간호야간♧주말휴무플러스♧국비교육 ❤️정연화양정간호학원❤️ 2024.10.18해당카페글 미리보기
40-60대 요양병원이 아닌 일반 병원등 취업 경력 다수 3. 병원코디네이터 자격증 – 본기관 정부등록 –보건복지부 인정된 자격증기관 – 정연화원장님 전국 자격증 시험 출제위원역임 – 대학학생들 본 교육원으로 와서 자격증 응시 – 2급이 아닌 1급...
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미용사님들 볼륨매직 어렵죠? 히피펌 과 엘리자베스펌 어렵죠? 2024.10.17해당카페글 미리보기
미용사님들.... 미용 오랫동안 잘하고 싶죠? 최소한 60대 70대 까지는 해야 하지 않을까요? 미용으로 돈을 벌 수 있는 길은...더 손상이 될 수 있고 고데기를 쓰면 역시 손상이 됩니다. 이런 모발에서 중년 모발에서 뿌리 볼륨을 살려서 모든 볼륨 파마...
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새로운 꿈과 희망을 위한 시작, 시흥시시니어모델협회 발대식 및 회장 취임 성료..시흥을 세계 패션.모델산업 메카로 성장 발전시키겠다 2024.10.17해당카페글 미리보기
넘긴 중년들이 돌아와 여전히 왕성하게 자신의 역할을 하고 활동하는 것은 우리에겐 어떤 메시지를 던질까? “이제 좀 쉬지?” 비아냥대거나 비꼬는 부정적인 말들을 날리는 사람들도 있을 것이다. 그러나 시대가 급변하게 변하고 몸은 늙었지만, 우리가...
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파크골프장은 노년의 천국!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
모습에 60대 였든 저는 아~~내가 꼭 해야될 운동이군아 하고 남편에게 말했드니 하고싶음 바로 시작하라며 ㅡ 운동을 마치고 나오시는 사하구의 (조*하) 어른신게 자문을구해보니 당장 자동차에서 골프채 파는분 (조*희)을 소개 해주시어 해가 어둑해지는...
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대구 국비지원교육 요양보호사자격취득과정 - 섬기미요양보호사교육원 [대구 동구] 2024.10.16해당카페글 미리보기
11-11 ~2025-01-04 (11회차) 훈련과정의 강점 요양보호사 직종은 연령, 학력, 셩별의 제한이 없으며, 주수요계층이 40~60대에 이르는 중년여성이므로, 경력단절여성의 취업직종으로 각광을 받고 있다. 고령화 사회에 발맞추어 노인요양시설 및 방문요양...
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노화 연구 권위자가 전하는 비결 5가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
장수하려면 중년 이후 두뇌 운동을 게을리 해선 안 된다. 이를 위해 가장 좋은 방법이 세상 변화를 관찰하고 받아들이는 것이다. 인터넷으로 최신 기사를 읽고 시니어클럽에가서 바토회나,화기회에 나가서 바둑도두고, 스마트폰으로 손주들과 영상통화할...
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[목·허리 아플 땐 하루 40분 걷기운동] 2024.10.16해당카페글 미리보기
환자는 바른 자세로 하루 40분 정도의 걷기운동을 권한다. 중년에 들어서면 균형을 잡아주고 스트레칭을 해줄 수 있는 필라테스...꾸준히 해야 한다. 스포츠의학에서는 50대에는 하루 1시간, 60대는 2시간, 70세 이상은 3시간의 운동과 매일 일정량의...
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안녕하세요 2024.10.15해당카페글 미리보기
5-60대 중년분과 라인대화로 친해지고 싶습니다 친구처럼 편하게 연락하며 지내고 싶어요 은둔형이라 급만남은 아직 조심스럽습니다 ㅇㄴ은 비선호 합니다 쪽지로 라인 아이디 주시면 인사드리겠습니다 읽어주셔서 감사합니다 날씨가 점점 쌀쌀해 지네요...