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고구마 줄기 효능 고구마 줄기나물 칼로리 2024.07.11해당카페글 미리보기
3) 혈관 건강: 고구마 줄기에는 베타카로틴과 클로로겐산 성분이 풍부하게 있어 혈중 콜레스테롤 합성을 억제하고 중성지방을 감소시켜 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관을 튼튼하게 하여 동맥경화, 심근경색 등의 위험을 줄이는 데에도...
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콜레스테롤 낮추는 음식 약 부작용 영양제 까지 총정리 2024.07.11해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 가장 효과적인 약 니코틴산: LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높임 베자피브레이트: 중성지방 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높임 콜레스티라민: 담즙산의 재흡수를 방해하여 콜레스테롤 수치를 낮춤 3...
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흑마늘 효능 및 효과 5가지 부작용 먹는법 보관법 만들기 방법 흙마늘 즙 진액 2024.07.11해당카페글 미리보기
효능 및 효과 5가지 1. 혈관 건강 개선 흑마늘은 혈관을 깨끗하게 하고 혈압과 혈당을 조절하는 데 도움을 줍니다. 혈관 내 중성지방과 콜레스테롤을 감소시켜 혈액 순환을 개선합니다. 2. 면역력 강화 흑마늘은 항산화 물질이 풍부하여 면역 세포를...
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고지혈증 중성지방 콜레스테롤 수치 2024.07.11해당카페글 미리보기
고지혈증, 중성지방, 콜레스테롤 수치 정상 수치 총 콜레스테롤: 200mg/dL 미만 LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 미만 HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 이상 (남성), 50mg/dL 이상 (여성) 중성지방: 150mg/dL 미만 고지혈증의 위험 요인 가족력 비만 당뇨병 흡연 음주...
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연자육 효능 5가지 먹는법 부작용 연자육차 끓이기 방법 연꽃 씨앗 2024.07.11해당카페글 미리보기
효능 연자육은 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 혈관 건강 개선: 필수 아미노산 메티오닌이 풍부하여 혈관 내 중성지방과 콜레스테롤을 감소시켜 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 피로 해소: 비타민 B1, B2, B6가 풍부하여 피로 해소와 신진...
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오메가3 효능 5가지 부작용 복용법 복용시간(먹는 섭취 시간) 보관법 알티지(RTG) 오메가3 2024.07.11해당카페글 미리보기
3 지방산은 인체에 필수적인 지방산으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 1.1 심혈관 건강 개선: 혈압을 낮추고 혈중 중성지방 수치를 감소시키며 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 낮춥니다. .pillyze.com 1.2 뇌 기능 향상: 기억력, 학습...
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고지혈증 증상에 좋은 음식 양파의 효능 살펴보기 2024.07.11해당카페글 미리보기
함유된 유기황 화합물은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한 황화합물은 콜레스테롤 합성을 억제하고 중성지방 분해를 촉진하여 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. .seehint.com 식이섬유: 양파에는 식이섬유가 풍부하게...
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베르베린 효능 5가지 복용법 부작용 2024.07.11해당카페글 미리보기
나쁜) 콜레스테롤 수치를 감소시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 베르베린은 중성 지방 수치를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 체중 감소 베르베린은 식욕을 감소시키고 신체의 신진대사를 촉진...
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중성지방 정상수치와 낮추는 법에 대하여 2024.07.11해당카페글 미리보기
중성지방 정상 수치와 낮추는 방법 중성지방 정상 수치 남성: 150mg/dL 이하 여성: 130mg/dL 이하 중성지방이 높을 때 위험 증가 심혈관 질환 췌장염 2형 당뇨병 간 비대 중성지방 낮추는 방법 식이요법 포화지방 섭취 줄이기 (기름진 고기, 가공식품 등...
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시서스 다이어트 효능 및 복용법 부작용 씨서스(시저스) 가루 알약 2024.07.11해당카페글 미리보기
효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 체지방 감소: 시서스에는 퀘르세틴, 이소람네틴 등의 성분이 함유되어 있으며, 이는 중성지방의 체내 흡수를 억제하고 지방 분해를 촉진하는 효과가 있습니다. 혈당 조절: 시서스는 혈당 상승을 억제하고 인슐린...