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10월17일.민어,삼치,먹갈치,참조기(파,바라),병어,청게,돌게,손질트롤고등어,암치홍어,대하,중하,건조(병어,붕장어,간제미덕자,열 2024.10.16해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이 된답니다. 삼치회 맛있게 먹기~~ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/Maza/352 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/SatX/2 http://cafe.daum.net...
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질경이가 얼마나 좋은 건지 아시나요? 2024.07.14해당카페글 미리보기
좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할도 한다 또한 변비와 설사에도 좋고 장운동을 활발하게 해주어 비만 예방에도 좋다 간 기능을 개선해주며 눈이 밝아지게 하는 역할도 한다 상한 피부나 상처를 쉽게 아물게 해주고 고름을 멈추게 해주며 빠르게 새살...
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2월2일.뻘낙지,세하,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,새꼬막,해삼,멍게,키조개,개불,가리비,각굴,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김,자 2024.02.01해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤 수치를 높이고 뼈 중의 콜라겐 함량을 증가시켜 골 노화예방에도 좋아서 바다의 칼슘제랍니다. 살큼 데쳐서 된장 약간과 고추장 등으로 양념하여 새콤달콤 무쳐 드셔도 되고, 톳 두부 무침이나 톳밥은 다이어트에 좋답니다. 4kg 21,000원...
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2월12일.바위굴,붕장어회,샤브,달마새우살,활꽃게,오징어,붕장어,문어,갑오징어,참소라,통영굴,굴무침,성게알,절단게,간장게장,게살무 2023.12.11해당카페글 미리보기
향상, 콜레스테롤 가소, 안구보호, 체중감량 효과 등등 생으로 간장이나 소금에 찍어 드셔도 맛있고, 샌드위치, 비빔밥 등 다양하게 드실수 있습니다. ※ 이미 후숙이 어느정도 진행된 상품을 저렴하게 판매하므로 후숙 관련하여 클레임은 불가능 합니다...
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생선 해산물 수첩 2023.11.23해당카페글 미리보기
임연수어는 콜레스테롤이 많으나 타우린도 많다. 152칼로리 72%의 수분, 단백질 20그램, 지방7그램이고 무기질과 비타민도 풍부하다. 64 도루목은 지방이 많은 편이아 불포화여서 건강에 좋아 은어로 불렸다가 다시 도루묵이 된 한류성 생선이다...
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11월10일.진도암꽃게,절단꽃게,아보카도,엔비사과,생굴,생굴무침,오징어,활문어,샤브,달마새우,홍가리비,양념보리새우장,전복장,간장게장 2023.11.09해당카페글 미리보기
향상, 콜레스테롤 가소, 안구보호, 체중감량 효과 등등 생으로 간장이나 소금에 찍어 드셔도 맛있고, 샌드위치, 비빔밥 등 다양하게 드실수 있습니다. ※ 이미 후숙이 어느정도 진행된 상품을저렴하게 판매하므로 후숙 관련하여 클레임은 불가능 합니다...
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위에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.25해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤을 낮추는 건강 성분. 그러나 효소로는 소화가 안 되는 물질이기도 하다. 따라서 소화 기능이 심하게 떨어져 있을 때는 식이섬유 함량이 적고 조직이 부드러운 음식을 선택해야 한다. 애호박, 시금치와 같은 채소, 김.미역 등 해조류가...
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쥐포조림 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
03. 쥐포를 넣고 주걱으로 저어가며 조린다. 2. 음식정보 · 보관온도 : 0~5℃ · 보관기간 : 3일 · 보관법 : 밀폐 용기에 담아 냉장 보관한다. · 영양성분 베타카로틴 46.89㎍ 니아신 1.43mg 나트륨 1,280.27mg 단백질 22.68g 당질 32.66g 레티놀 0.00...
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쥐포볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
03에 쥐포를 넣고 볶는다. 2. 음식정보 · 보관온도 : 1~5℃ · 보관기간 : 7일 · 보관법 : 밀패용기 보관 · 영양성분 베타카로틴 116.65㎍ 니아신 3.67mg 나트륨 2,522.88mg 단백질 63.55g 당질 57.95g 레티놀 0.00㎍ 비타민 A 21.70㎍ 비타민 B1 0.11...
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위에 좋은 음식과 나쁜 음식 2022.12.12해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤을 낮추는 건강 성분. 그러나 효소로는 소화가 안 되는 물질이기도 하다. 따라서 소화기능이 심하게 떨어져 있을 때는 식이섬유 함량이 적고 조직이 부드러운 음식을 선택해야 한다. 1. 양배추 위에 좋은 음식으로 가장 널리 알려져 있는...