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가을을 음미하며.. 건강(健康)에 좋은 차(茶) 5가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
있다. 한 컵에 약 30mg의 카페인이 들어있다. 우롱차는 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 우롱차는 지방세포에 축적되어 중성지방을 분해하는 효소를 활성화시킨다. 한 연구에서는 우롱차를 마시는 여성은 물만 마시는 사람들보다 두 시간 동안 칼로리를 더...
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순서를 알아보면 2024.10.20해당카페글 미리보기
비례하지 않고 우리 신체의 효소와 관련이 있습니다. 우리 근육내부에는 β(베타)수용체라는 지방을 빨리 분해하여 에너지로 소비시키는 지방분해 효소가 있는데요. 근육량에 비해 얼굴 근육에 가장 많이 분포되어 있죠. 그래서 다른 부위에 비해 얼굴...
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♣암을 이기는 한국인의 음식♣ 2024.10.20해당카페글 미리보기
것에 착안하여 게 껍질에서 키토산을 추출한 다음 이를 효소로 분해하여 산 올리고당을 대량 생산할 수 있는 시스템을 세계 최초...고지혈증, 비만 등의 개선에도 관여하는 것으로 알려져 있고 특히 지방 간이나 알코올에 의한 간 기능 장해의 개선에 좋은...
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멸치액젓,새우젓, 갈치젓,황석어젓 2024.10.20해당카페글 미리보기
좋은 새우젓을 착한 가격으로 드립니다 (새우젓도 등급이 있습니다 좋은 등급 새우젓 입니다) 💟새우젓은 단백질,지방 분해 효소가 뛰어나다고 합니다 (특히 작은 새우가 효과가 더 좋다고 합니다) 💟새우젓은 먹을 만큼씩 소분하여 냉동실 깊은곳에 보관...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
지방 분해를 돕지만 요오드를 방출시켜 갑상선 기능을 저하시키기 때문에 김과 함께 먹는 것이 가장 완벽한 음식궁합이다. 5. 대추 여러 과실 중 노화를 방지하는 비타민P의 함량이 가장 많다. 우리 몸에 피를 보충해 주는 작용도 하기 때문에 월경으로...
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COFFEE 2024.10.20해당카페글 미리보기
경변, 지방간, 간암 등의 위험을 낮춘다는 결과가 나왔습니다. 예를 들어, 2017년 발표된 한 메타분석 연구에 따르면, 하루 2잔의 커피 섭취는 간경변 위험을 약 40% 낮추는 것으로 나타났습니다. 이러한 효과는 커피에 포함된 항산화 물질과 항염증 물질...
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췌장암 예방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
맡고 있다. 췌장은 탄수화물 50%, 단백질 50%,지방 90%를 소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히 췌장은 탄수화물 소화...씹는 기능의 소홀이다. 탄수화물의 분해과정이 이루어지기 위해서는 ‘아밀라제라는 분해효소가 있다. 이러한 아밀라제는...
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“고기는 죄가 없다”... 2024.10.20해당카페글 미리보기
90% 이상인 저항성 전분이 지방분해를 촉진하고 펙틴 성분이 장 기능을 활발하게 해 변비에도 좋다. 생강 >> 몸을 따뜻하게 해주는 대표 식재료. 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 포함돼 소화액 분비를 자극하고 장운동을 촉진한다. 연구에 따르면 생강...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
증후군이나 지방간도 흔하므로 그 가능성을 모두 감별진단에 임해서 과소평가나 과잉진료를 지양해야 한다. 간초음파는 폐쇄성 간질환과 악성 종양에는 적응증이 되나 만성 간질환과 지방성 간질환을 감별하는 데는 별 도움이 되질 않는다. 간조직검사는...
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체지방 태우는 7가지 음식 2024.10.19해당카페글 미리보기
잣으로 바꿔보자. 심혈관계 질환 예방에 도움이 되는 불포화 지방산이 많이 들어 있는 잣은 포만감을 느끼게 하며, 지방분해 효소가 들어 있어 뱃살 빼는 데 도움이 된다. ◆ 치즈 치즈 중에서도 염소 젖으로 만든 치즈(goat cheese)는 공액리놀레산(CLA...