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노후100년을 보내는 생활수칙 (⚘️百歲지킴이 法?⚘️) 2024.10.20해당카페글 미리보기
12%씩 떨어진다. 🌴 냉수는 소화불량, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어 뜨립니다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진...들어온 병균을 죽이거나 퇴치하여 살리려는 생명의 자생능력 때문입니다. 🌴 몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 비축이 필요없구나...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
촉진시켜 소화를 돕고, 배변을 용이하게 하는 효과가 있어 피부 트러블을 예방해 준다. 또 두 눈을 맑게 하며 머리결을 윤기있게 해 준다. 특히, 혈액 순환을 돕는 효과로 인해 다리에 신선한 영양과 산소를 공급, 다리가 가늘어지고 탄력 있게 만들어준다...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
거칠어서 소화가 잘 안 된다고 전해졌지만 오히려 현미 같은 통곡식이 위 점막의 세포를 복구한다는 사실도 알려졌다. 또한 콩은 풍부한 에스트로겐을 함유하고 있어 여성의 유방암예방에 효과적이고 검은콩은 항산화 효과를 기대할 수 있다. 5. 우유...
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COFFEE 2024.10.20해당카페글 미리보기
하고, 소화를 촉진하며, 정신을 각성시킨다는 사실을 발견했습니다.19세기 후반부터 20세기 초반까지 카페인에 대한 연구가 활발히 이루어졌습니다. 과학자들은 카페인이 뇌의 아데노신 수용체에 결합하여 졸음을 억제하고 집중력을 높인다는 사실을 발견...
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췌장암 예방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
소화효소를 분비하는 중요한 기능도 맡고 있다. 췌장은 탄수화물 50%, 단백질 50%,지방 90%를 소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히 췌장은 탄수화물 소화의 최후의 보루와도 같은 곳이다. 입에서 씹지 않고 그대로 넘어온 탄수화물을 50% 정도...
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“고기는 죄가 없다”... 2024.10.20해당카페글 미리보기
약 30%를 태운다. 특히 300칼로리의 닭 가슴살은 소화시키는데 90칼로리가 소모된다. 바나나 >> 많은 이들의 몸매 관리 식단에...따뜻하게 해주는 대표 식재료. 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 포함돼 소화액 분비를 자극하고 장운동을 촉진한다. 연구...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
증후군이나 지방간도 흔하므로 그 가능성을 모두 감별진단에 임해서 과소평가나 과잉진료를 지양해야 한다. 간초음파는 폐쇄성 간질환과 악성 종양에는 적응증이 되나 만성 간질환과 지방성 간질환을 감별하는 데는 별 도움이 되질 않는다. 간조직검사는...
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체지방 태우는 7가지 음식 2024.10.19해당카페글 미리보기
양이 평균 식사량보다 더 적었다. 이는 초콜릿에 든 성분이 소화를 늦추고, 포만감을 오래 지속시키기 때문이다. 명함 크기의...지방산이 많이 들어 있는 잣은 포만감을 느끼게 하며, 지방분해 효소가 들어 있어 뱃살 빼는 데 도움이 된다. ◆ 치즈 치즈...
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사랑보다 정(情)이 더 무섭다 - 지방간에 좋은 음식 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
섭취하면 체내에서 에너지를 활발하게 태우게 되며 지방 축적을 억제합니다. 여기에 에너지 대사를 더욱 좋게하려면 양질의...섭취해야 합니다. 식초와 함께 단백질을 섭취하면 위장의 소화 효소가 식초의 작용으로 더욱 활발해져 신진대사를 높여 줍니다...
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한약 상식 2024.10.19해당카페글 미리보기
있으나 지방이 많으므로 소화장애를 일으켜 한약의 흡수장애를 가져오므로 기피한다고 보는 설이 있으나 실제로 돼지고기나 닭고기는 어혈 생성에 결정적인 이유로 보는 시각이 유력한 설이다. 보통 한약의 기본개념이 혈액순환제로 작용하는 것이 상당...