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[한림랩 시선] 음식 건강과 SNS의 양지, 음지 2024.10.19해당카페글 미리보기
식단 레시피를 설명하며 저속노화에 대해 서로 동기부여가 돼주기도 한다. 정 교수는 <어쩌다 어른>, <유 퀴즈 온 더 블록>, <옥탑방의 문제아들> 등에 출연해 가속노화의 위험성을 알렸고, '노화를 막는 초간단 식사법'을 소개한 유튜브 영상을 제작...
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20207054 전다영 1호 기사 (1차 수정) 2024.10.17해당카페글 미리보기
식단 레시피를 설명해주기도 한다. 커뮤니티를 통해 공유되는 정보들을 통해서 일상에서 현실적으로 저속노화 식단을 지킬 수 있는 방법들을 접함으로써 접근성을 높여주는 역할이 되고 있다. 정희원 교수는 <어쩌다 어른>, <유 퀴즈 온 더 블록>, <옥탑방...
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회원으로 가입전, 약 25년 투병생활경험 전반에 걸친 참고내용으로서 한번쯤 정독해 보시길 바랍니다 -----3부 2024.10.13해당카페글 미리보기
영양학 & 지중해식단을 중요시하고 , 적극 실천하고 있는 예도 흔합니다. 아울려 투병당사자의 관련발암유전인자의 통제조건 및 구연산회로 (크렙스회로) 등에 대해 언급하지 않는 원인 또한 내포하고 있습니다 ,~. 관련하여 단순하고 일반적인 식생활...
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김나영의 '바질김밥' 인기...올리브오일·바질 효능은? 2024.10.08해당카페글 미리보기
다양한 레시피를 선보이며 주부 9단의 요리 실력을 뽐내기도 했다|출처: MBC 유튜브 캡처 이날 김나영은 매니저를 위한 점심 식사를 준비했다. 각종 식재료를 준비하던 김나영은 "약간 생소한 요리다"라며 김밥 위에 올리브오일을 잘 섞은 밥을 얇게...
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해외에서 난리난 oo다이어트, 6개월 22KG 감량 성공 2024.09.27해당카페글 미리보기
아티초크는 지중해 식단의 대표적인 채소로 유럽의 불로초로 불리는 약용 채소입니다. 한국에서는 소고기보다 비싼 채소로 알려져 있죠 아티초크 성분에는 생리활성물질이 다량으로 함유되어 있어, 베르가못과 아티초크를 함께 섭취하는 것이 체내 흡수율...
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밀, 보리(글루텐) 만성염증, 자가면역 염증 과정 최신 논문... 2024.06.26해당카페글 미리보기
버전의 지중해식 식단이 세계화되고 널리 퍼지면서 CD의 유병률과 발병률이 증가했다고 합니다[3, 4]. 또한 글루텐의 품질 자체도 원인으로 작용할 수 있습니다. 실제로 영양학적 이유보다는 기술적인 이유로 인한 새로운 곡물 변종의 생산이 최근 몇 년간...
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중세인들은 목욕을 안 하고 썩은 고기를 먹었을까? 2024.06.19해당카페글 미리보기
영국 식단, 영양, 요리의 보다 최근 역사를 다루고 있다. 맨 앞부분에서만 중세 후기와 근세 초 영국 음식에 대한 간략한 역사를 제공하는데, 바로 여기서 드러먼드와 윌브램은 상한 중세 고기에 대한 근거 없는 믿음을 만들어냈다. 드러먼드와 윌브램이...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
지중해 식단(올리브 오일 보충)이 저지방 식이에 비해 인지력을 향상시키는 데 도움이 되었다고 밝혔습니다. 암 위험 감소 — 종양학 연보(Annals of Oncology)에 발표된 연구에서 올레산은 유방암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 되었습니다. 올리브...
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홀썸의 집밥 예찬 2024.06.03해당카페글 미리보기
이름뿐인 식단의 유행에 휘둘리기를 멈추고 다시 건강한 집밥으로 돌아가 조금 번거롭더라도 나와, 나의 가족을 위한 건강한 라이프를 되찾기를 희망한다. “진심이 담긴 매일의 집밥은 우리의 삶을 바꿉니다.” 1년에 1000끼 이상, 집밥 고수 홀썸모먼트...
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지중해식 식단 : 2024.05.14해당카페글 미리보기
찌는 뱃살, 굶지 않고 빼는 식단은? / 2024.03.03. _ *꼭 '베르가못' 이 포함되어야 한다. _ 한국형 지중해식단 / 비타북스 책 ‘맛있는 지중해식 레시피’ ● “40대가 되니 아무리 운동을 해도 뱃살이 빠지지 않아요.” 우리 몸의 시스템은 40대가 되면...