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2024.10.8.(화) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.10.11해당카페글 미리보기
부드러운 칫솔모가 잇몸에 살짝만 닿아도 굉장히 고통스러울 정도임. 근무하는데 갈증이 나고 속도 울렁거리고 밥을 먹는데도 소화가 잘 안 되고 음식을 흡입하고 씹고 삼킬 때마저도 공격이 심하게 들어오는 바람에 저작 운동과 삼킴 운동에 굉장히 방해...
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양치질만제데로해도4가지막을수있다 2024.10.02해당카페글 미리보기
효과적인 양치 방법으로 표준 잇몸 양치법(변형 바스법)을 권고한다. 표준 잇몸 양치법은 칫솔을 연필 쥐듯이 가볍게 잡고, 칫솔모 끝을 잇몸 선에 45도 각도로 밀착시켜 치아를 닦는 방법이다. 칫솔을 5~10회 부드럽게 진동시키며 잇몸에서 치아 방향으로...
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이 닦을 때마다 피가 나요.. 치과 가야할까요? 2024.08.12해당카페글 미리보기
확장되어 치아가 흔들리며 잇몸이 내려가게 되는 상태다. 잇몸 염증을 해소하기 위해서는 평소 치아와 잇몸 틈 사이에 칫솔모의 끝 부분을 집어 넣어 쓸어낸다는 기분으로 약간의 진동을 주면서 부분부분 꼼꼼히 닦아야 한다. 치아 사이의 공간도 치간...
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치아 뿌리 드러내며 내려앉은 잇몸, ‘이렇게’ 관리해야 2024.07.02해당카페글 미리보기
올바른 방법으로 양치질을 하는 것이 가장 중요하다. 잇몸 관리를 위해 가장 권장되는 양치법은 바로 ‘바스법’으로, 칫솔모 끝을 치아와 잇몸 사이 부분에 밀착시키고, 진동을 주듯이 움직이면서 치아를 닦아내는 방법이다. 이때 깨끗하게 이를 닦으려고...
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하루 양치 1번, '이 질환' 발병 위험 높여. 2024.07.01해당카페글 미리보기
사이에 끼워 잇몸부터 치아 면을 따라 닦으면 된다. 칫솔질은 구강 세균 제거에 좋은 '변형 바스법'을 활용하는 게 좋다. 칫솔모를 45도 기울여 잇몸과 치아 사이에 밀착한 뒤, 제자리에서 좌우로 5~10회 미세한 진동을 줘 닦으면 된다. 이후 손목을 이용...
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“가볍게 생각했는데”… 병원 방문 1위 의외의 ‘이 질환’ 2024.06.15해당카페글 미리보기
칫솔질을 해주면 좋다. 변형된 바스법 1) 엄지손가락을 칫솔모 반대로 두고 나머지 네 손가락으로 칫솔을 움켜쥔다. 2) 칫솔을 45도 각도로 기울여 치아와 잇몸 사이에 10회 정도 진동을 준다. 3) 10회 진동 후에 치아와 잇몸 사이를 회전하며 칫솔을 들어...
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치아 스케일링 후 상쾌해졌나요? 그럼 앞으로 이렇게 칫솔질 하세요 2024.05.16해당카페글 미리보기
닦아서 음식물 찌꺼기와 세균막을 제거합니다. 칫솔 머리와 칫솔모 전체가 좌우 또는 상하로 움직이게 되면 효과적으로 제거되지...사이에 살짝 끼우듯이 고정시켜 놓고 칫솔머리를 짧게 진동을 주듯이 움직여 닦습니다. 옆으로 움직이든 위아래로...
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치솔질 2024.04.08해당카페글 미리보기
활용하기 대한구강보건협회 대한구강보건협회가 제시한 변형바스법을 활용하면 치아를 좀 더 효과적으로 관리할 수 있어. 칫솔모가 이 사이사이에 들어갈 수 있도록 칫솔을 45도 각도로 잡은 뒤 미세한 진동을 주면서 치아를 닦는 방법이야. 이때 잇몸에서...
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하루에 이를 몇 번 닦으세요? 2024.03.13해당카페글 미리보기
하루에 이를 몇 번 닦으세요?(사진 셔터스톡) 꼼꼼히 닦으려면 칫솔모를 치아와 치아 사이에 살짝 들어가게 한 후, 칫솔모를 약간 눌러 진동을 주면서 아래위로 닦으면 된다. 또한 한 번 이를 닦을 때 물로 헹구는 횟수는 4회 이상이 53.7%로 가장 많았고...