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✔한번웃고가시죠 2024.07.26해당카페글 미리보기
넘으면 유산균, 식이섬유 보충 7. 생선은 이틀에 한 번 꼭 먹기 힘들다면, 생선은 사흘에 한 번 이상 먹고 오메가3 1g매일 보충, 나머지 날엔 참치캔이라도 먹기.. 공감수0댓글수02024. 7. 25. 오늘은 중복 석사, 박사보다 더 높은 학위는 "밥사" 랍니다...
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탱자발효액 탱지먹으면 좋아지는 점 탱자효소 만들기 만드는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
발효액에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균 증식을 촉진하고 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 또한, 변비 예방, 설사 완화 도 있습니다. 간 건강 개선: 탱자발효액에 함유된 항산화 성분은 간세포 손상을 방지하고 간 기능 개선에 도움을...
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타피오카 칼로리 타피오카 전분 몸에 좋은점 무엇일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
유산균의 증식을 촉진하여 장 건강에 도움을 줍니다. 유산균은 변비 예방과 설사 예방에 적이며, 면역력 강화에도 도움을 줍니다...있는 사람들도安心して 즐길 수 있습니다. 3. 집에서 직접 만드는 흑당 타피오카, 어떻게 만들까요? 재료 타피오카 진주...
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세발나물 세발나물무침 만드는 법 봄나물 배변활동에 좋아요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
함께, 집에서 쉽게 만들 수 있는 세발나물 무침 레시피를 소개합니다. 1. 세발나물의 풍부한 비타민과 미네랄: 세발나물은 비타민 A, C, E, 칼슘, 칼륨, 철분 등 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력 강화에 적...
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유산균 음료 콤부차 효능 먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
콤부차에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균을 증식시키고 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 설사 완화에 도움을 줍니다. 콤부차 장 건강 개선 면역력 강화: 콤부차에 함유된 항산화 물질은 면역 체계를 강화하고 질병에 대한 저항력을...
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꾸덕한 그릭요거트 만들기 신선한 우리 우유로 만든 수제요거트 전기밥솥 요거트 2024.07.12해당카페글 미리보기
찾아볼 수 있습니다. 꾸덕한 그릭요거트의 장점 일반 요거트보다 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮습니다. 칼슘, 비타민, 유산균이 풍부합니다. 소화가 잘되어 건강에 좋습니다. 기타 정보 꾸덕한 그릭요거트는 상업적으로 판매되는 그릭요거트보다 훨씬...
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매콤 아삭한 '양파김치' 레시피 공개… 이렇게 담그면 완벽해요 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강 개선에도 효과적이다. 김치의 발효 과정에서 생성되는 유산균은 장내 환경을 개선하고 소화 기능을 돕는다. 이는 여름철...액젓 6T, 새우젓 3T, 깨소금 2T를 준비한다. '양파김치' 만드는 법은 간단하다. 큼직하게 썰어놓은 양파와 부추를 깨끗이...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
6. 집에서 만들기 만드는 방법은 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 이미 만들어진 요구르트를 우유에 섞어 발효시키는 것이며, 다른 하나는 종균을 우유에 섞어 발효시키는 것이다. 시중에 요구르트 제조기가 많이 출시되어 있으며, 가정에 있는 전기밥솥을...
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건강 쥬스 : 2024.04.04해당카페글 미리보기
영양제, 유산균 등 먹지 않는다 / 바나나 혹은 채소과일 등을 갈아먹는다 - 46:58 당근 사과 양배추 바나나 고구마 먹어야하는 이유 (잘 뜨는 키워드라 대표적으로 꼽은거고, 신선한 채소과일을 먹어야 한다. 골고루 먹기 힘들면 얘네만이라도 먹어라!) ㄴ...
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김치볶음밥 황금레시피 따로 없다 - 고혈압에 좋은 음식 김치 효능 알고 많이 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
볶음밥 맛있게 만드는 법 있을 수도 있겠지만, 뭐 김치볶음밥 황금레시피 따로 있나요. 그냥 ^^ 물론 김치 있으면 되는 것이고, 그 때 그 때 집 냉장고에 있는 것들 대충 넣어서 만들어도 김치볶음밥 언제든 맛있습니다. 김치만 있으면 뚝딱입니다...