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대화를 위한 인용문 2024.05.04
마음이 현재에 있어야 행복하다 과거에 있으면 후회하고 미래에 있으면 불안하다 - 그럼에도 우리는 오로지 현재에 집중하기 힘들 때가 있습니다. 좀 더 현재에 집중할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?
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원씽 (#2)(20%~48%) 2024.03.20
중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹에는 대가가 다른다. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다 자기관리에 철두철미하게 보이는 사람...
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정말로 집중되는 환경을 찾았다 2024.02.02
재택근무할때 일하기 좋은 환경을 찾아보려고 여기저기서 일을 해봤는데, 나한테는 잔잔한 백색소음 + 오픈테이블 환경이 가장 좋은 것 같아. 집에서 30분 걸어가면 있는 공간을 찾아서 오늘은 여기서 해보고 있는데 딱 적당한 것 같아. 공간에 따라서...