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[7월3주] 제과제빵,맛집탐방 2024.07.24해당카페글 미리보기
줘요. 칼로리가 매우 높을 것 같아요! 드디어 완성! 이제 오븐에 넣어주고 노릇노릇 구워질 때까지 인고의 시간...... 1분, 5분, 10분... 기다리다보면 완성!!!! 크으, 이 맛있어 보이는 걸 어찌 참나요~! 먹어봐야죠!!! 예쁘게 잘라서 맛있게 냠냠. 달고...
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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
가급적 외식을 안 하는 게 좋지만, 어쩔 수 없이 외식해야 한다면 조금이라도 몸에 좋은 음식을 고르자. ◇중식당: 짬뽕 추천 중식은 칼로리가 높고 기름기가 많으며 나트륨 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹지 않는 것이 좋다. 그나마 짜장면, 짬뽕, 볶음밥...
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기특한 내 사랑 임세준♥ #186 2024.04.14해당카페글 미리보기
완벽❗❗❗😉 짬뽕도 잘먹는 갱어징~🍜💕 세주낭~ 세주니 이 영상 보고나서 진짜 배고파 증말!! 세주니 왜 뭘 먹어도 이렇게 잘먹지? 보기 좋당!🥰 귀여운 강아지💕 음식들이 그렇게 맛있었어? 세주니 밥 먹을때 제일 행복한게 알아?😳 세주나 군 생활에도 밥...
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로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패...
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▶ 중국생활 TIP중국 요리 주문법 터득하기-25 2024.03.13해당카페글 미리보기
위치해 칼로리가 높은 육류를 중심으로 한 튀김 요리와 볶음 요리가 많고 화북평야의 광대한 농경지에서 생산되는 여러 곡물을 이용한 면 만두 떡도 발달했다. 사천요리는 중국 서방 양쯔강 상류의 산악지대 요리로 바다가 멀고 추위가 심해 마늘 파 고추...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2024_03 2024.01.20해당카페글 미리보기
운동보다 칼로리를 두 배 연소하고, 폐와 근육을 튼튼하게 해주는 효과까지 있다’고 합니다. 하루에 계단 다섯 줄 오르기는, 화장실을 위층이나 아래층으로 다녀오기만 해도 됩니다.(출처; 윤희영의 News English) 이제는 저에게 어느 정도 걷기운동이...
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'정용진 부회장 리스트'에 올라있다는 쌀국수집, 여기였다 2023.12.17해당카페글 미리보기
하죠. 면을 좋아하는 밥심은 다이어트하면 짜장면, 짬뽕보단 쌀국수를 더욱 찾게 되는 것 같아요. 짜장면이나 짬뽕의 칼로리보단 쌀국수의 칼로리가 확실히 적게 나가는 걸 알아서 부담 없이 먹기 좋은 것 같더라고요! 물론 쌀국수마다 차이가 있겠지만요...
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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
단백질 지질 울면 425 250 50 150 게장 75 0 50 25 자장면 425 275 50 100 명란젓 25 0 25 0 잡채밥 500 325 75 100 새우젓 0 0 0 0 짬뽕 425 275 75 75 어리굴젓 25 0 0 0 탕수육(2인분) 600 200 100 300 오징어젓 25 0 0 0 팔보채(2인분) 350 50 150 150...
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날씬한 몸매 유지하며 건강하게 외식하기 2023.10.08해당카페글 미리보기
짬뽕을, 짬뽕보다는 우동을 먹는 것이 체중조절에 좋다. 강북삼성병원 최진선 영양사는 "우동과 짬뽕이 짜장면에 비해 기름기가 적고 칼로리가 낮다"며 "건더기 중에서도 채소 위주로 먹는 것이 살이 덜 찐다"고 말했다. 또 최 영양사는 일식을 먹을 때는...
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