카페검색 본문
카페글 본문
-
명란젓 무침 레시피 명란 요리 명란젓 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
마늘, 쪽파, 청양고추, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 버무려줍니다. 완성: 먹기 좋게 그릇에 담아내면 완성입니다. Tip: 매운 맛 조절: 청양고추의 양을 조절하여 매운 맛을 조절할 수 있습니다. 다른 재료 추가: 견과류를 넣으면 고소함을 더하고, 김 가루...
-
(수필) 꽤 괜찮은 여름 밤 (글로 읽는 레시피) / 김은희 2024.08.20해당카페글 미리보기
양파, 당근, 쪽파를 잘게 다져 넣고 약간 묽다 싶을 정도로 부침물을 만들어준다. 준비된 재료를 부침물을 발라 앞뒤로 뒤집어...달래는 사치다. 잘 부쳐진 전을 기름 종이에 잠시 올려놓는다. 기름종이가 기름기를 좀 흡수해준다 한들 고 칼로리가...
-
설렁탕 집 깍두기 김치 영양 및 만드는 법 2024.08.15해당카페글 미리보기
건강을 돕고, 소화력을 증진시킵니다. 저칼로리: 무 자체가 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 2. 깍두기 만드는 법...술 (취향에 따라 조절 가능) 어슷하게 썬 대파 2개 나 쪽파 한 줌 통깨: 약간 만드는 과정: 무를 깨끗이 씻고 껍질을 벗긴...
-
새콤 달콤한 맛에 감칠맛까지! 막국수 맛집 BEST5 2024.08.05해당카페글 미리보기
면은 칼로리가 낮고 찬 성질이 있어서 몸의 열을 내리고 더위를 식히는 효과가 있다. 오늘은 새콤, 달콤한 맛에 감칠맛까지 풍부한 막국수 맛집 5곳을 소개한다. 1. 모양새만큼이나 단아한 맛, 고성 ‘백촌막국수’ yeki_picky_eater님-인스타그램 yeki...
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
미나리, 쪽파, 양파, 풋고추) 배추 김치, 알타리 김치, 갓 김치, 깻잎 김치, 백 김치, 고들빼기 김치 ⑤ 생 채소 신선한 채소를 뿌리, 줄기, 잎, 열매 채소를 골고루 섞어서 매 끼니마다 식사를 시작하기 전에 된장 소스에 찍어 먹습니다. - 뿌리 채소...
-
쪽파 효능 쪽파 칼로리 쪽파김치 담그는법 쪽파 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
샐러드부터 볶음, 국까지 다양한 요리에 활용되는 쪽파는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 오늘은 쪽파의 과 , 칼로리, 맛있는 쪽파김치 담그는 법, 그리고 신선하게 오래 보관하는 방법까지 쪽파에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 1. 쪽파의...
-
콜라비깍두기 제철 콜라비 을 알고 먹으면 더 맛있다 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜라비는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되는 식재료입니다. 피부 미용: 콜라비에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 적입니다. 면역력 강화: 콜라비에는 비타민 A, C, E와 같은 다양한 비타민이 함유되어 있어...
-
우거지된장국 고기 없이 아침 국 요리 우거지 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
양파, 쪽파 등을 넣어 함께 끓여도 좋습니다. 이 레시피의 장점 고기를 사용하지 않고 우거지만 사용하여 더욱 가볍고 건강하게...보세요! 후기 오늘 저는 우거지된장국을 만들어 먹었습니다. 고기를 사용하지 않고 우거지만 사용했기 때문에 칼로리가...
-
들기름 막국수 레시피 간장 비빔 메밀국수 만들기 가볍게 즐기는 한그릇 면요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
선택) 그릇에 메밀면을 담고, 쪽파, 오이, 스크램블 에그를 올립니다. 작은 그릇에 들기름, 간장, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어...넣어 먹어도 좋습니다. 남은 양념장은 다른 면 요리에 활용할 수 있습니다. wtable. 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 50...
-
미나리 오징어초무침 만드는법 새콤달콤 입맛 돋워주는 오징어무침 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
만들어 준비합니다. 큰 그릇에 오징어, 미나리, 양파, 당근, 쪽파를 넣고 양념장을 넣고 골고루 버무립니다. 마지막으로 통깨를...취향에 따라 간을 맞춰주세요. 영양 정보 칼로리: 170kcal 탄수화물: 10g 단백질: 15g 지방: 8g 미나리 오징어초무침은...