카페검색 본문
카페글 본문
-
< 2024년도 NEW 한남달글 > 2024.08.21해당카페글 미리보기
처음엔 찐사라고 착각하게됨, 거의 뭐 살아움직이는 성병캐리어) -모든체육직업군 (범위가 포괄적이지만 정말 놀랍게도 모든 체육전공 한남들은 믿거해도 됨^^;) -폰팔이 -중고차딜러 -수영선수 및 강사 -헤어디자이너 -남경찰 -직업군인 (얘넨 여자문제...
-
8월22일.흑산도 삼치,활흰다리새우,해신탕,전복삼계탕,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.08.21해당카페글 미리보기
양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다. EPA,DHA 등 건강에 유익한 불포화지방이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 나쁜...
-
호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.08.19해당카페글 미리보기
정도 찐 다음 그릇에 담아 낸다. ▶애호박 반찬용으로 가장 자주 애용되는 식재료. 연두색이면서 작고 윤기가 흐르며 꼭지가 마르지 않은 것이 싱싱하며 꼭지 주변이 들어가고 크기에 비해 무거운 것일수록 맛이 좋다. 애호박은 찌개, 국, 전골 등의 단골...
-
[영양 맛집] 수비면사무소 근처 <고향집> 영양고추 향토음식, 고향음식, 고등어찜, 고춧잎나물, 인정과 손맛 할머니음식, 영양 구경 2024.08.17해당카페글 미리보기
이런 모습이 아닐까 싶다. 고등어 한 토막, 튀기거나 굽지 않고 찐 고등어다. 비린내도 없다. 밥에 쪄서 나왔던 그 옛날 밥상이...간지 약해져서 밥을 많이 안 먹어도 된다. 특별한 건 고추. 이곳은 고추의 고장이다. 영양농협에서 매운 고춧가루를 주문...
-
다이어터인데 이만큼 먹은 거 많이 먹은 거임? 2024.08.14해당카페글 미리보기
회 고추잡채 닭도리탕 참치볶음 슈크림빵 오징어무침 도라지 양념갈비 닭똥집 식혜 한우스테이크 돌솥비빔밥 성게알 야쿠르트 조기구이 돼지갈비찜 명란스파게티 후쿠오카함바그 파무침 미숫가루 총각김치 쌈장 떡갈비 양꼬치 홍초 굴 짬뽕밥 말린과일...
-
#[말레이시아 여행] 동말레이 코타 해물시푸드 마지막 만찬..........13 2024.08.09해당카페글 미리보기
생강, 고추, 샬롯 등을 넣어 만든 샐러드 라고 할 수 있다. [꼭 5월 말을 축제 기간을 기억 하시라] . . 담백하고 감칠맛이 넘치는 쌀국수인 사라왁 락사는 향긋한 향신료와 코코넛 밀크 그리고 신선한 해산물이 푸짐 하게 들어가서 현지 사람들이 가장...
-
가지구이 무침 2024.08.08해당카페글 미리보기
가지 5개를 모아 반찬 해먹을수 있겠다 싶어서 썰어서 기름 두르지 않은 팬에 구었어요 간장 굴소스 고추가루 통깨 참기름 마늘 파 알룰로스 넣어서 양념장 만든후 버무렸는데 찐 맛있었어요 가지가 물컹이지 않고 쫀득하고 기름에 굽지 않아서 담백하니...
-
2024년 8월 2일 금요일 제공식단 2024.08.02해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 쿠키, 차 ▶오후간식 : 찐감자, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 돈등뼈우거지탕, 메추리알장조림, 콘샐러드, 아삭이고추쌈장무침, 배추김치, 바나나 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 콩나물국, 쭈삼불고기, 상추오리엔탈무침, 팽이버섯전, 동치미
-
해당카페글 미리보기
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
호박전 김.파래 무침 사과 4 현미잡곡밥 팽이버섯.된장국 풋고추.멸치조림 연근조림 통도라지구이 (생)미역생채 현미밥 버섯.두부 된장찌개 다시마쌈 두부소스 채소 무침 돌미나리 무침 우엉찜 버섯볶음 현미밥 무.다시마국 순두부, 양념간장 도라지 무침...