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더위 날리는 여름별미, 가지냉국 동부콩잎국수말이 2023.07.14해당카페글 미리보기
좋습니다. 칼로리는 낮으면서 식이섬유와 수분이 많아 이뇨작용, 변비 예방과 치료, 건강다이어트에도 좋다고 알려져 있습니다. 찬 성질을 지닌 식품이라 더운 여름, 열을 내리게 하는데도 도움이 됩니다. 싹이 돋을 때부터 보라색 잎맥이 선명한 가지는...
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2021. 11. 17.~19.(수~금) : 영월지맥 2구간 (말영재-피재점) 2021.11.21해당카페글 미리보기
2, 칼로리밸런스3, 단백질바2, 자유시간2, 하리보, 사탕10 ●준비물: 텐트, 바람막이, 조끼, 보온상의, 침낭커버, 은박매트2, 스틱, 헤드랜턴, 구급약, 피부연고, 부직반창고 충전지2, 충전짹, 손수건, 면수건, 휴지, 물티슈, 스패츠, 팔토시, 말방울...
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2021. 11. 10.~11.(수,목) : 영월지맥 1구간(삼계봉-말영재) 2021.11.11해당카페글 미리보기
바, 칼로리발랜스2, 자유시간2, 핫브레이크, 하리보3, 사탕30 ●준비물: 텐트, 핫팩4, 바람막이외투, 조끼, 폴라텍, 경량우모, 침낭커버, 은박매트2, 스틱, 헤드랜턴, 구급약, 피부연고, 부직반창고, 충전지2, 충전짹, 손수건, 면수건, 휴지, 물티슈...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
모닝빵 1개, 15g 41 떡류 종류 중량(g) 열량(kcal) 송편 100 300 백설기 100 241 약식 100 237 팥시루떡 100 203 찹쌀떡 80 160 바람떡 25 70 인절미 25 55 경단 13 28 흰떡 100 210 절편 100 215 제과점별 구분 종류 중량(g) 열량(kcal) 고려당 고단백...
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당뇨에 대한 모든 정의 2020.10.20해당카페글 미리보기
비만이라면 칼로리 소비를 최대화한다. (운동 강도를 관찰하기 위한 심박수의 조절로서 자각인지도(RPE)의 사용 이 필요할 수 있음) 운동전후에는 5분 - 10분 동안 준비운동과 정리운동을 하여야 갑작스러운 운동으로 인한 부상이나 사고를 예방할 수 있다...
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몽골 음식 2019.10.13해당카페글 미리보기
중요한 칼로리 원이되기 때문에 몽골에서의 지방질은 부(富)의 상징이 된다. ◆ 몽골의 술 몽골의 술은 일반적으로 [보드카] 와 [아이락] 그리고 [아르히] 정도로 구분할 수 있다. 먼저 보드카는 스미르노프 등의 러시아산 보드카나 칭기스칸 등의 몽골산...
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식이요법/餌療法 / Dietetics 2018.07.11해당카페글 미리보기
막으면서도 칼로리를 줄일 수 있는 다이어트 방법이다. 실제로 자신에 맞는 블럭수를 짜서 실행에 옮겨보면 의외로 공복을 느낄 틈이 거의 없고 포만감도 그럭저럭 유지된다. 더구나 탄수화물이 상당부분 포함되기 때문에 다른 다이어트와 달리 두뇌활동을...
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면 없이는 못사는 당신, 원 없이 먹어라! 2017.09.27해당카페글 미리보기
가서 칼로리로 밀리지 않는 것으로 유명하다. 열은 열로 다스린다는 이열치열의 정신으로 중국 음식을 택해보자. 중국 음식은 긴 생각 말고 배달해 먹는 게 진리지만, 그래도 마음 한 쪽에 건강 걱정이 남아있다면 재료를 사서 만들어 먹자. 한층 더 위생...
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낱개포장된 존맛 왕만두 추천한다 2017.05.18해당카페글 미리보기
두툼해서 찐빵??같아 난 두꺼운 피 좋아해서 한입먹고 존나 감격했어 자세히보라고 한번 더 찍어봤어 피코크제품이라 이마트에만...출출한 때 간식으로 먹기 좋아 영수증은 내가 너무 예전에 사서 버려가지고 이마트몰에서 가격 찾아왔어. 1개에 1190원...